提防“现代文明病”

“电脑病、抑郁症、空调病……”当我们在享受现代文明时,一些现代文明病也正在逼近我们的生活 。采访人员在采访中了解到,近年来,随着人们生活水平的逐步提高,一些与贫困病不同的现代文明病也大量出现,对人们健康构成严重威胁 。

提防“现代文明病”

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在山西省一家出版社工作的李女士因每天忙于工作,精神和体力都处于紧张状态,经常感到身体极度疲劳和头痛 。山西省太原心理咨询中心刘建平主任告诉采访人员,长此以往,会产生慢性疲劳综合征:有时会出现类似感冒的症状,如喉痛、淋巴结肿胀、低热、肌痛、关节痛等;初期精神症状表现为头晕、失眠、精神紧张、注意力不集中、脑中常被一些事务纠缠而不能解脱、易怒、性欲减退等;后期则表现为嗜睡、记忆力降低、反应迟钝、忧郁、便秘等 。
调查资料显示,目前亚健康状态已明显危及30岁以下的年轻人,这一人群中有33.5%的人开始患有不同程度的某种疾病 。肿瘤检测发现的疑似致癌人群虽占比率不高,但大都明显不重视相关癌症筛查,潜在漏检人群应予重视 。
采访人员在采访中了解到,近年来,随着人们生活水平的逐步提高,一些与贫困病不同的现代文明病大量出现,对人们健康构成严重威胁 。
为何人们的生活条件越来越好,而患病的几率却越来越高呢?简而言之,就是吃得多,动得少,从而导致能量过剩 。谁都知道,能量摄入不足会影响健康,甚至患病 。人们却很少知道,能量过剩也会影响健康,也会患病 。
【提防“现代文明病”】 健康教育专家赵霖教授指出,解决现代文明病的治本之策在于,告别不健康的生活方式,平衡膳食,合理运动 。一定要摈弃健康的误区,即胖了可以吃减肥药,血管堵了可以用药物疏通 。经验证明,靠打针吃药维持不了身体健康,若要有强壮的体魄,加强体育锻炼、平衡膳食才是最好的办法 。

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