陈皮因其药用功效备受人们关注，也因其味美及去脂作用而备受减肥MM的喜爱 。想减肥的MM就来试试陈皮减肥茶吧，可以瘦身去脂 。下面介绍4种陈皮减肥茶制作搭配方法，快来学学吧!
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一、居家自制陈皮减肥茶
1、现在这个季节，市场上桔子很多，吃完之后，不要急于把桔皮扔掉 。将桔皮(不要清洗)用线串起来，悬挂在通风的地方，几天以后，晒干到桔皮可以轻易被折断的程度就可以了 。
2、晒干的陈皮香味比较淡，口感有点儿苦，可以将陈皮放入烤箱中层，用140度左右的温度，烘20分钟(随时查看，不要烤糊) 。取出彻底冷却后，再放入密封袋中保存，味道最好 。
3、除了泡茶，平时炖肉时放入几片，还可以提香，去腥，解油腻 。
二、陈皮荷叶减肥茶
体重偏重的人，或肠胃负担过重的人，可以饮用减肥茶，达到降脂和减肥的作用 。节日期间饮食频繁，很多人有发胖的苦恼 。每天饭后30分钟(中，晚都可以)，喝一次这款减肥茶，连续一周，对身体能起到很好的调整作用 。
荷叶有理脾调胃的功效，入茶当饮品也很适合减肥的人 。干荷叶在中药店或超市的花草茶柜台有售，价格很便宜 。
保存干荷叶要避开潮湿的地方，最好用保鲜袋，放于阴凉干燥的地方 。
薏米可以帮助排除体内废物，促进新陈代谢 。用薏米入茶可清热，对面部粉刺和粗糙晦暗的皮肤有很好的改善作用 。
山楂有清脂和加速排解体内废物的功效 。陈皮则可以改善消化不良，调气健脾 。除了可以在药店或超市买到之外，这个季节也可以自己制作陈皮 。
原料：干荷叶一把(约10克);干山楂20克(约15片);薏米10克;陈皮10克;冰糖随意;清水700ml;(此为一人量，孕妇禁服) 。
做法：
1、将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中 。
2、锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟 。
3、壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可 。
【陈皮减肥茶 冬季瘦身必备】
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