冬天是减肥的最好时机 ， 而黄瓜是减肥佳品 ， 那么黄瓜减肥究竟怎么吃效果才最好呢?赶紧学习下面的四个黄瓜减肥食谱吧 ， 既美味 ， 瘦身功效又强 ， 相信会对你有帮助 。
黄瓜酿豆腐
材料：胡萝卜、豆腐、盐、生抽、香油 。
1、将洗净的胡萝卜切块与豆腐一同倒入搅拌机中打碎 ， 尔后将其倒入容器中 ， 些许盐、生抽后搅拌均匀 。
2、把洗净的黄瓜切小段 ， 用勺子挖出瓜肉 ， 做成小盅 ， 将豆腐馅填满黄瓜盅 ， 淋上些许香油后即可食用 。
功效：这道菜能使你产生饱腹感 ， 还能促进肠胃蠕动与消化 ， 常吃能轻松瘦出小蛮腰哦 。
黄瓜拌木耳
材料：木耳、黄瓜、盐、食醋、香油、红油 。
1、将泡发的木耳撕成小朵 ， 把洗净的黄瓜切成薄片 ， 用些许盐腌制片刻 ， 在用清水洗净 。
【黄瓜减肥食谱 再胖都能减掉】2、将木耳倒入锅中焯水 ， 熟透后将其捞出沥干水 ， 放到装着黄瓜的容器中 ， 尔后添加些许盐、食醋、香油、红油 ， 将其一同搅拌均匀即可 。
功效：这道菜能有助于润肠排毒 ， 让你快速摆脱小肚腩 。
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