对于忙碌的工薪族来说 ， 并不是每个人都有条件及机会去收费不算低的SPA场所享受情调 ， 是不是就与SPA美容无缘了呢?
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1用胡萝卜或西红柿打成泥来裹敷身体 ， 与牛奶或蜂蜜一起使用 ， 美白效果一级棒 。
2若去海边游玩 ， 别忘了带点粗沙回来 ， 配上点精油和乳液就是很好的足部去角质材料 。
3椰子汁喝起来很爽口 ， 喝完汁后的椰子壳内的纤维晒干后更是去身体角质的好帮手 。
4多买几瓶香味及瓶身色彩皆不同的沐浴精 ， 不但能美化浴室 ， 让肌肤爽滑 ， 还能带给自己一份好心情 。
5下班回家后抽点时间美美地泡个澡 ， 洒上点浴盐或鲜花瓣 ， 包管你疲乏尽除 ， 压力全消 。
6买瓶自己最爱的精油 ， 每天滴几滴在香包里 ， 随身携带 ， 包你神清气爽一整天 。
7就寝前在卧室里点起香薰灯或芳香蜡烛 ， 浪漫氛围中轻松入眠睡个好觉 ， 第二天你会发现自己不再那样没精打采 。
8早晨起来 ， 先做做伸展操 ， 到窗口深呼吸3次 ， 再开始洗漱 。
9刷牙洗脸前 ， 先和镜中的自己凝视1分钟 ， 与心灵来次美丽对话 。
10外出旅行或公干都别忘了随身带上喜爱的精油 ， 在飞机上或火车上可以提神 ， 滴在酒店的枕头上还能使你放松心情 。
【再过忙碌 也可以做SPA美容】11随身带瓶矿泉水喷雾瓶 ， 随时记得给脸部肌肤保湿 。
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