高强度的工作量和巨大的压力,让很多女性朋友都没有休息好,因此出现黑眼圈是常事,那么应该怎样去除?五食物吃掉黑眼圈-----通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证 。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言 。
苹果生鱼汤
文章插图
【组成】苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许 。
【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干 。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核.瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚 。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右 。加入盐调味,即可饮用每日两次,早晚饮用 。
【功效】预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋 。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠 。
枸杞猪肝汤
【组成】枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许 。
【三汤一粥教你去除黑眼圈】【制法与用法】清水洗净枸杞子 。猪肝、生姜分别用清水洗干净 。猪肝切片,生姜去皮切2片 。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右 。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝 。待猪肝熟透,加盐调味即可 。早晚各一次 。
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