美容护肤不是单单依靠护肤品来从外养护肌肤，还要学会给自己制作美容汤品，为肌肤从内而外地补充营养 。这里我们就介绍四款养颜汤品，好肌肤就是这样养出来 。
果红汤
山楂15克、金银花5克、赤烛柬200克、冰糖100克 。先将山楂、金银花同入锅内加水适量煮20分钟后滤去渣质入赤小豆同煮至烂熟，放少量冰糖调味食用 。此方块字味道酸甜，是开胃、健脾、清热、养颜、美容之常饮佳品 。
姜枣茶
生姜200克，大枣200克，盐20克，甘草30克，丁香、沉香各30克 。将上药共捣成粗末和匀，每天晨取10--15克，沸水泡10分钟即可代茶饮用 。此方长期服用可使容颜红润，肌肤光滑 。
金莺羹雪耳
银耳25克、红枣15克、陈皮6克，鸡蛋1个、冰糖适量 。先将红枣去核与雪耳同煮30分钟，然后放陈皮再煮10分钟加冰糖打入鸡蛋拌匀即可食用 。此方有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效，常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性 。
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美容霜
【四款养颜汤品 好肌肤这样养出来】新鲜成熟的木瓜、鲜牛奶各适量 。将木瓜切细加水适量与砂糖一同煮至木瓜烂熟，再将鲜牛奶兑入煮沸即可服用 。此方有美容护肤、乌发之功效，常饮可使皮肤光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润 。
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