【三大美容圣品 你爱吃吗】
想要肌肤有弹性，就要保持皮肤细胞营养，那就需要多吃一些美容圣品 。为肌肤补充维生素C和胶原蛋白 。想要对抗皱纹，就要多吃下面三大美容圣品 。
美容POINT——冬瓜
冬瓜富含丰富的维生素C，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果 。经常食用，可以有效抵抗初期皱纹的生成，令肌肤柔嫩光滑 。
文章插图
煲汤原料：●冬瓜500克 ●五花肉250克 ●葱10克 ●生粉少许 ●盐适量 ●味精适量
制作过程：①将冬瓜去皮并清洗干净，切成小方块待用 。②把剁碎后的五花肉，加入盐与生粉，捏成肉丸 。③先将肉丸和葱等调料放置锅中，并加入适量的净水用小火焖煮 。④20分钟后再将冬瓜放入，小火煮15分钟盛出即可 。
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