香蕉可以润肠通便，很多女性都喜欢的水果 。不过你知道香蕉其他的美容功效吗?其实香蕉不仅好吃，还有很好的美容减肥作用 。香蕉美容，你想试试吗?
香蕉的营养价值：
香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含碳水化合物19、5克、粗纤维0、9克 。这样大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌 。另外，香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量 。香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒 。香蕉含有相当多的钾和镁，钾能防止血压上升、及肌肉痉挛;而镁则具有消除疲劳的效果 。本文由我想美容网编辑整理，转载转载请保留出处 。
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香蕉的五大好处：
1、巧用香蕉可解酒
香蕉有清热、滑肠、解毒的作用 。香蕉解酒也要根据酒后不同的醉酒反应，选择不同的方法吃香蕉，最好少喝茶，以免对健康造成影响 。
解酒止渴：香蕉3至5根，酒后生食;
酒后烦热：香蕉研碎加入温水、加糖调服;
酒后头痛：香蕉一根50克，水煎服代茶饮;
酒后胃热心烦：香蕉皮切成条状60克水煎，加糖适量饮服 。
2、香蕉可充饥补充能量
【香蕉美容 不可不知的5大好处】不吃早餐的人其实有不少，而一天的活力来源，又是早餐，因此具有立即性、且能长时间保持能量的香蕉，便成为最适合当早餐的食品了 。香蕉几乎含有所有的维生素和矿物质，因此从香蕉中可以很容易地摄取各式各样的营养素 。
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