随着年龄地增长我们的肌肤状态会越来越差 ， 肌肤就会出现暗黄等问题 。想要改变肌肤暗黄 ， 你需要吃一些美白养血食品 ， 帮你越吃越白 。
1、红糖：养血活血
红糖味甘 ， 性温 ， 入肝、脾、胃经 ， 具有养血活血、补中暖胃的美容功效 ， 适用于妇女产后恶露不尽、口感呕秽、月经不调以及宫寒痛经 。
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2、阿胶：补血养颜
阿胶具有强大的补血功效 ， 贫血的人面无颜色时 ， 通过服用阿胶就可补血 。
3、枸杞酒酿蛋：富含维生素
很多人喜欢吃酒酿鸡蛋 ， 但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋 。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等 ， 与酒酿一起煮 ， 还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质 。
【告别暗黄5种食物 让你越吃越白】枸杞子则是滋补肝肾的佳品 ， 也是美容药膳中常用的原料之一 ， 维生素A的含量特别丰富 。这些食物加在一起后 ， 更能促进营养成分的吸收 ， 女性食用后的脸色更加滋润动人 。
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