美丽暖人 食补运动两手抓

 
补血是每个女人都该关注的课题,它关乎维持女性健康和美丽的大计 。目前,许多女性都患有缺铁性贫血 。铁质与体内血红蛋白结合承担氧气运输任务,铁元素对于女性御寒来讲尤为重要,但大多数女性每日摄入的铁元素并没有达到身体需要 。一向关爱白领女性健康的伊利女士奶粉,针对年轻女性的生理特点及营养需求,特别添加丰富的铁质,帮助女性舒畅气血,恢复红润面色,重振精神 。同时,它还添加了有益于人体吸收铁质的维生素C,全面提高女性抵抗力,还对皮肤有滋润、美白、防皱等多种功效 。在此之外,白领们也要努力维持饮食定时定点的均衡摄入,多吃含铁量高的食物,如肝脏、蛋黄、黑木耳、豆类和绿叶蔬菜等 。

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对于长期患有手脚冰凉症状的女性,食补只能起到一方面的功效,要想摆脱“冷美人”的称号,在严冬里做个不畏寒、气色佳的温暖宝贝,伊利女士奶粉提醒白领丽人们,千万不要忽视了运动的重要性 。运动能够促进全身血液循环,加快新陈代谢,既强健身体,又能帮助上班族甩开负面情绪,保持一整天的充沛活力 。在温度低的室外进行运动的时候,要特别注意腿脚的保暖,并穿着宽松的衣物,避免阻碍血液运行 。
【美丽暖人 食补运动两手抓】这个时代里,只有会生活、会工作,同时懂得爱自己的女性,才能找到属于自己的个性和优雅 。这一个冬季,美丽不再是“冻人”,而是源自女性的一份柔软和煦的力量 。给自己一份温暖的关爱,让美丽在冬天里静静绽放 。

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