【养容汤帮助美白肌肤】
嫩白的肌肤才更富有光泽 ， 更好搭配衣服 ， 那么如何才能拥有美白的肌肤呢?中医讲究食疗 ， 面色不好肌肤黑应用美容汤美白 。
①脾胃不强 ， 火气很大 ， 满脸豆豆的女性
土茯苓老龟汤：清热解毒、健脾胃 ， 假如你小便赤黄 ， 那就喝这道汤吧 。土茯苓的味道比较重 ， 所以在烹调时应通过调味来进行遮盖 ， 这也是检验厨艺的好方法 。
②咳嗽、气短女性的女性
霸王花排骨汤：清火润肺、补气 ， 可以经常食用 。
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煲过汤的肉料处理：无论煲汤的时间有多长 ， 肉类的营养也不能完全溶解在汤里 ， 所以喝汤后还要吃适量的肉 。
③工作太忙、压力太大的女性
西洋参甲鱼汤：比起人参来 ， 西洋参由于品性温和 ， 适合更多的人进补之用 ， 而且四季皆宜 ， 而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的 。这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合 ， 可以补气养阴、清火除烦、养胃 。
④秋冬干燥 ， 肺热、咳嗽多痰的女性
虫草煲水鸭汤：主要作用是补肺益肾、止血化痰 ， 但中医讲究鸭肉属凉性 ， 所以更加适合夏季食用 。但要注意 ， 脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用 ， 以免适得其反 。
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