皮蛋燕麦粥 2023-06-03 知识经验 皮蛋燕麦粥的做法步骤 文章插图 1.皮蛋、鸡蛋、生菜、蒜末 。 2.生菜切碎,蒜剁成末 。 3.皮蛋切成小块,鸡蛋打入碗中备用 。 4.起锅热油 。 5.放入皮蛋炒香 。 6.倒入开水 。 7.放入3小勺燕麦,煮两分钟 。 8.倒入鸡蛋 。 【皮蛋燕麦粥】9.鸡蛋微微定型后滑散 。 10.搅动至熟 。 11.放入生菜 。 12.加入盐、酱油、胡椒粉入味 。 13.拌匀出锅 。 14.成品 。营养早餐,快乐减脂 。 小窍门&温馨提示以上食材为一人量 。 经验总结扩展阅读 结婚纪念日名称 穿衣搭配 被央视主播海霞惊艳了!穿衣不花,头发蓬松,53岁优雅又有气质 我是更更|“女儿,你得找个伴,不然我和你妈走了以后,你一个人怎么办?” psobrand是什么档次的服装? 矮个子穿什么卫衣,这样穿显高又百搭 悦吾Euphoria|吴亦凡,居然翻船了! 地心护核者怎么建全自动刷npc农场 芝士奶盖放一晚上会坏吗 水地暖安装规范要求 水地暖安装注意事项【详解】 换气与吹风同时开后果是什么 公共场所大喊大叫,为什么孩子没有礼貌?父母要负起责任 不同的男人 低层次的女人,最喜欢这几种男人,你知道吗 化妆|听说你还在相信这样能减肥,减肥误区你避雷了吗? 落肩袖适合什么身材穿,瘦人适合穿落肩袖还是插肩袖 四川有什么特产 四川十大特产排行榜 异性|女人对你动情后,会有这些“需要”,别不懂 生辰八字_生辰八字算命 苏格兰牧羊犬吃什么 让宠物狗保持健康要这样喂 最新版的优秀签名个性十足 高冷系的干净签名 养老金并轨后事业企业还有差别吗 养老并轨什么时候真正实现 百合莲子粥 陈肾白果粥 山药苹果小米粥 燕麦 64岁许娣老了也优雅:头发微卷,衣着鲜艳,照样美过年轻人 酱香萝卜丝——米粥的绝配 皮蛋豆腐 香蕉粥 红薯山药小米粥 燕麦三米粥 皮蛋馄饨