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皮蛋燕麦粥的做法步骤
文章插图
1.皮蛋、鸡蛋、生菜、蒜末 。
2.生菜切碎，蒜剁成末 。
3.皮蛋切成小块，鸡蛋打入碗中备用 。
4.起锅热油 。
5.放入皮蛋炒香 。
6.倒入开水 。
7.放入3小勺燕麦，煮两分钟 。
8.倒入鸡蛋 。
【皮蛋燕麦粥】9.鸡蛋微微定型后滑散 。
10.搅动至熟 。
11.放入生菜 。
12.加入盐、酱油、胡椒粉入味 。
13.拌匀出锅 。
14.成品 。营养早餐，快乐减脂 。
小窍门&温馨提示以上食材为一人量 。
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