都说女人如花 ， 花期是很短暂的 ， 女人一旦过了四十岁 ， 就会像花儿一样枯萎 。 各种老年斑也会若隐若现 。
但是我们可以通过保养的方式 ， 来淡化老年斑 。 以下几种方法就很不错 ， 如果长期坚持的话 ， 会有一定的效果 。
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第一 ， 多贴面膜 。
面膜中都含有很多营养物质 ， 能被皮肤直接吸收 。 特别是那些补水的面膜 ， 能够为皮肤补充充足的水分 ， 可以淡化老年斑 。 如果每天晚上贴一个面膜的话 ， 那么你的皮肤就会变得水润光彩 ， 看起来也会非常年轻 。
我的妈妈今年都五十多岁了 ， 但是皮肤看起来依然没有老年斑 。 就是因为我妈妈每天晚上都会贴面膜 ， 还要拍一些爽肤水 。 这些习惯妈妈坚持了二十多年 ， 从来没有间断过 ， 所以才看起来比实际年龄年轻 。
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第二 ， 尽量不要熬夜 。
熬夜对皮肤的杀伤力是很大的 ， 它可以使皮肤产生皱纹 ， 老年斑 ， 看起来特别憔悴 。 女人过了四十岁就千万不要再熬夜了 ， 因为我们身体的各项功能都已经退缩了 ， 再也没有了当初的恢复能力 。 这个年龄段需要的是保养身体 ， 平时要保持一个良好的心态 ， 千万不能再透支健康了 。
【因为40岁后老年斑若隐若现，坚持哪些方法，效果很明显？】
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第三 ， 食疗可以淡化老年斑 。
如果过了四十岁脸上就有很多老年斑的话 ， 那么可能是内分泌失调导致的 ， 这个时候不管怎么保养都于事无补的 。 只有进行内调才能更好的恢复身体 。 平时可以煲一些红枣莲子粥 ， 或者水果粥之类的 ， 这些东西能够美容养颜 ， 也会淡化老年斑的 。
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