这是一个焦虑和鸡汤并行的时代 ， 我们的情绪也总是被撩拨得忽上忽下 ， 一时焦虑得不知如何是好 ， 一时又被“鸡汤”抚慰得志得意满……
忙忙碌碌 ， 风雨兼程 ， 却鲜有时间适当停下脚步 ， 静下心来看看自己 。
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我们拼尽全力 ， 向前奔跑 ， 致力于活成社会告诉我们“应该”成为的样子 ， 却离真正的自己越来越远 。
可只有真正了解自己 ， 才能更好赶路 ， 寻得幸福 。
每个人心里都有个悠然自得、无拘无束、返璞归真的自己 。
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世间的每个日子都可以是不同的 ， 决定它的不在别人别处 ， 只在我们自己 。
人生有许多东西是可以放下的 。 只有放得下 ， 才能拿得起 。
在人生的半途 ， 每日细数内心的几缕不甘 ， 不妨放下一些所谓的要紧 ， 有风时热闹 ， 无风时宁静 。
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谁的人生不曾迷茫 ， 谁的路途一直顺遂 ， 谁不是在一边拥有一边失去 ， 谁不是走过风雨才见阳光 。
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越是面临大事、急事、要事 ， 越要心静如水 ， 沉着应对 。
你的人生是否有意义 ， 衡量的标准不是外在的成功 ， 而是你对人生意义的独特领悟和坚守 ， 从而使你的自我闪现出个性的光华。
人生真正的成功 ， 不是避开城市喧嚣 ， 车水马龙 ， 而是在自己宁静的心中筑巢 ， 有属于自己的一方天地 。
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无论生活中有怎样的风雨 ， 不焦虑 ， 不急躁 ， 不哀怨 ， 沉着以对 ， 冷静分析才是直面的最佳方式 。
静 ， 是人生的沉淀 ， 更是一个灵魂的回归 。 一个人只有让心静下来 ， 才能感悟缱绻光阴之美好 ， 静听风雨 ， 洗涤岁月落在心头的尘埃 。
生活 ， 有了风雨 ， 才有了遇见彩虹的幸运；平凡之中 ， 方能体会无法言说的感动！
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真实纯粹永远是生活的本色 ， 遵循自己的内心 ， 永远是岁月的天真 。
宁心静气 ， 内心安在 ， 看淡看开 ， 幸福自来 。
多一些宽容 ， 多一些大度 ， 挥挥手 ， 笑一笑 ， 一切的不愉快都会成为过去 。
世上没有不带伤的人 ， 真正能治愈自己的 ， 唯有你自己 。
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爱生活不止是要爱它的顺遂 ， 也要容纳它的逆境 。
不论生活是什么样子 ， 只要能从中发现幸福 ， 就会因知足而充实 ， 心就会变得纯净清澈 。
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先自沉静 ， 不骄不躁 ， 不疾不徐 ， 探求到内心深处真正需要的安宁愿 ， 将生活打磨成自己喜欢的样子 。
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【静坐|夏有凉风，心有静处，幸福自来】
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