夏天到了 ， 晴空万里、烈日灼灼 ， 高挂在天上的太阳将地面晒的滚烫 。 走出户外 ， 强烈的太阳光照的让人睁不开眼 ， 而这时 ， 大多数女性朋友出门都会做好十足的防晒准备 ， 比如用霜、帽子、衣服等各种东西“装备”全身 。 毕竟 ， 爱美是人的天性 ， 皮肤晒黑很容易 ， 再想变白就困难了 。
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【物质烈日灼灼怕晒黑？建议：喝5款“润颜茶”，清爽滋润，白皙度夏】这样虽不能自己变成“黑美人” ， 但若想在夏季让皮肤白皙有光泽 ， 更少不了内部的滋养 。 像古时人们没有那么多护肤用品 ， 她们就多靠饮食上的“妙方”来养颜 。 相信大家也都知道 ， 花果茶富含维生素和芳香物质 ， 所以就成为了诸多女性所喜爱的饮品 。 下面 ， 小编就为大家总结了5款人气很高的“润颜茶” ， 每天换着喝 ， 好肤色看得见 。
1、桃花茶
虽然春季百花盛开 ， 但桃花仍然凭借自己的独特魅力吸引了无数人的目光 。 根据历史记载大家可以发现 ， 桃花很早就被古人用来“美颜” ， 诗人们也常用这种花来形容一个人的容貌靓丽 。 而桃花茶自出现至今 ， 也一直都被奉为美容佳品 ， 它的原料就是新鲜开放的桃花 。
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桃花茶之所以让诸多女子青睐 ， 是因为它除了含有多种维生素 ， 还有一种非常独特的成分 ， 也就是山奈酚 。 其物质对皮肤有诸多好处 。 生活中常常被皮肤问题困扰的女性不妨适当的饮用些桃花茶 ， 既能补水 ， 也能补充营养 ， 相当不错 。
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2、玫瑰花茶
玫瑰 ， 艳丽、娇嫩 ， 当我们靠近它时 ， 其扑面而来的花香沁人心脾 ， 而玫瑰花茶也是如此 。 不少女性朋友日常工作或生活会感到压力大 ， 情绪难免长时间紧绷 ， 这时就很适宜喝此茶 ， 其芬芳的香气和甜美的口感 ， 使人心生欢喜 。
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由于玫瑰中含有丰富的氨基酸 ， 长期喝玫瑰花茶皮肤会“更上一层楼” ， 气色也会逐渐改善 。 可能有些人会觉得单独冲泡玫瑰花口感比较单薄 ， 那也可以根据自己的爱好加入其他材料 ， 比如枸杞、乌梅等 ， 这样茶汤滋味就会更有层次 ， 饮用起来也更鲜爽 。
3、桑葚茶
桑葚茶 ， 顾名思义 ， 就是用桑葚泡制而成的一种水果茶饮 。 桑葚味道甘甜且汁水很多 ， 一般成熟时都呈黑紫色 ， 其含有大量的矿物质和花青素 ， 这都是人体所需的营养 。 它历史悠久 ， 在两千多年前就被古人发现了其食用价值 ， 并因极为珍贵而成为了皇帝御用的养生补品 。
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而今 ， 桑葚在国内已经普遍种植 ， 用它泡茶喝也在民间极为盛行 。 它所含的诸多成分对女性十分友好 。 一方面能给皮肤提供营养 ， 另一方面还能为身体补充多元素的营养 ， 对人体益处颇多 。 对于爱美的女性来说 ， 日常饮一杯桑葚茶 ， 精神十足 ， 皮肤红润有光泽 ， 整个人元气满满 。
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