体态训练师curry|全场600多名参赛选手！竟然被一位95后美女裁判的给抢尽了风头！
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哈喽大家好！
我是你的老朋友curry！
满前不久在今年国内首批重启的健身健美赛事DMS冠军杯奥林匹克资格赛上全场600多名参赛选手竟然被一位美女裁判给抢尽了风头一时间火爆健身圈引发热议！
有网友拍下了这位裁判的现场画面白衬衫搭配黑色长裤勾勒出她前凸后翘的傲人身材！网友们看后纷纷惊呼：裁判比选手更好看
看到这样的美女裁判 ， 在场的直男们哪个不是一边流鼻血 ， 一边继续看比赛啊 ， 经过多方打听后得知这位女裁判名叫刘太阳是位95年出生的内蒙古妹子作为一名运动达人在健身圈很火！
小姐姐受赛事主办方的邀请作为DMS冠军杯的裁判团成员负责参赛选手们上下场动作造型展示的引导责任重大 ， 不容有丝毫闪失 ， 她没辜负主办方的信任不仅形象和身材为赛事增添关注度她的专业态度也受到其他工作人员的好评！
作为疫情后国内恢复的第一场健身比赛受关注度高 ， 赛事工作量也非常大每天的比赛从早9点持续到晚7点所有裁判和工作人员持续工作了10小时这对于穿着制服高跟鞋的她来说 ， 是一份不小的挑战 ， 好在她出色完成 ， 于是 ， 颜值高身材好的刘太阳凭借在此次赛事上的亮相和热度迅速在健身圈成为老铁们的新晋女神
妹子有一项身体指标可能会让很多男人暴哭 ， 她的身高达到了标准男友才有的178cm ， 虽然体重听上去有130斤之多但却依然妖娆多姿妥妥撩汉 ， 而看到她的傲人三围后这次崩溃的就该轮到其他女人了103cm、66cm、100cm这样的胸腰臀比简直太虐了
作为新晋的大围度健身女神小姐姐不仅该大的地方大堪称完美身材比例才是她的优势所在腹肌马甲线、力量感背部线条这才是当下最吃香的女性身材
E杯大胸 ， Q弹西瓜臀 ， 两条大长腿格外亮眼 ， 当其他人拍照都得用P图来拉长体型人家妹子随便一拍就是1米8的即视感比不了 ， 真的比不了啊
不过小姐姐可不是空有皮囊的花瓶凭借自己的扎实努力和付出刚刚25岁的她就已经在健身领域 ， 取得了不俗的战绩和成就：
UP品牌形象大使
世界旅游小姐冠军
2019Musclemania女子比基尼全场亚军
2019Musclemania女子健身模特全场季军
2018散打女王上海站冠军DMS全国赛上海站季军……
这样的小姐姐 ， 你喜不喜欢？
下面分享一组小器械的练臀动作可以帮助我们提高整体练臀效率 ， 从而练出饱满紧致的翘臀 。
◆高脚杯深蹲+直腿硬拉
双脚打开比肩宽 ， 脚尖朝外 ， 腰背部挺直 ， 核心收紧 ， 双手捧住壶铃举至胸前 ， 保持背部挺直 ， 臀部向后坐屈膝下蹲 ， 至大腿与地面平行或稍低后起身还原 ， 身体站稳后双臂向下伸直 ， 使壶铃垂于双腿中间 ， 然后保持背部挺直 ， 保持小腿基本不动 ， 屈髋向前屈体 ， 至上半身几乎与地面平行并感觉到大腿后侧绳索牵拉感 ， 然后脚跟蹬地 ， 臀部收紧起身还原 ， 身体站稳后再次下蹲 ， 整个动作过程中背部都要保持挺直 ， 注意深蹲过程中保持膝盖与脚尖方向一致
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