专注现代人养生解说|中国人饮酒习惯早已造成极大地健康危害之一
【专注现代人养生解说|中国人饮酒习惯早已造成极大地健康危害之一】
尽管适度饮酒对身体有一定的好处 ， 但过量饮酒会严重损害健康 。 所以 ， 喝太多酒有什么害处呢？长期大量饮酒 ， 除了一次酗酒的直接后果(通常称为酗酒)之外 ， 还会导致许多严重的慢性疾病 。 葡萄酒中含有的有毒物质 ， 主要和酒精(乙醇)含量有关 。 酒是一种中枢神经抑制剂 ， 过量可引起中毒(酒醉) 。 因为不同的人对酒精的耐受程度不同 ， 中毒的数量也会有所不同 。 一般而言 ， 成年人饮用50度白酒会导致80~100 ml的中毒 ， 如果一次饮酒超过400~500 ml ， 就有致命危险 。
当代研究表明 ， 酒对人体的危害是：
①死亡：酒精抑制了大脑的呼吸中枢 ， 导致呼吸停止 。 此外 ， 可能导致血糖下降是致命的 。
心肌梗塞：酗酒者会心跳加快 ， 加重心脏负荷 ， 使心肌组织变弱或受损 ， 从而引起心肌病 。
③肝损伤：长期大量饮酒 ， 几乎不可避免地会引起肝硬化 ， 使肝脏失去消化道营养的能力 ， 当然也不能处理吸收人体的药物 ， 肝脏解毒能力下降或丧失 。 临床表现为腹胀、腹水、黄疸(皮肤和眼白发黄) 。
④胃损伤：一次大量饮酒会使人出现急性胃炎的不适症状 ， 持续大量饮酒 ， 可导致更严重的慢性胃炎 ， 甚至胃溃疡出血 ， 危及生命 。
⑤对皮肤的伤害：酒精是一种血管扩张剂 ， 会使人体表面血管扩张 ， 引起面部潮红 ， 体内组织热量过多 ， 能量流失 ， 从而导致人体体温过低而全身冰凉 。 严重者可引起神经系统损伤 ， 引起周围神经病变 。
⑥对大脑的影响：少量酒精有镇静作用 ， 大量饮酒会严重损害记忆、注意力、判断、情绪反应 。 饮酒过度会导致口齿不清 ， 视线模糊 ， 失去平衡 。 一些长期酗酒的人会出现大脑皮层的萎缩 ， 部分患者还会出现智力衰退 。
⑦生殖功能影响：酒精可使男性产生 ， 对孕妇来说 ， 即使是少量酒精 ， 也会使胎儿有生理缺陷的危险 。 乙醇在胎儿体内的代谢和排泄缓慢 ， 对发育中的胎儿造成损害 。
《黄帝内经》称嗜酒无度为“酒浆” ， 也就是把酒当作饮料的一种豪饮 ， 用来形容嗜酒过度 。
比如酗酒 ， 不仅会损伤脾胃和肾脏 ， 而且也是人体早衰的重要原因 。 喝多了 ， 首先会伤脾胃 ， 造成脾胃虚弱 ， 使气虚、气虚、气虚、气虚、气血化生不足、机体抵抗力低下 ， 可引起多种疾病 。 第二 ， 酒精会使人兴奋 ， 产生冲动或丧失理智 ， 从而扰乱思维 。 醉酒后如酒后、胡作非为 ， 会引起肾精损伤 。 中医学认为 ， 肾为先天之本 ， 人体精气蕴藏 ， 主骨生髓 ， 人的体力和智力为肾主 ， 与肾精关系密切 。 肾精气不足 ， 人的体力和智力会低下 ， 会出现精神疲劳、记忆力下降、脱发、早生白发、腰膝酸软、性功能低下等早衰现象 。 古往今来的中医养生学家都提倡清淡饮食 ， 远离酒色 ， 就是要避免对身体造成危害 ， 比如酒后乱性、酗酒等 。
如今 ， 人们喝完酒 ， 就开始担心不喝酒了 。 事实上 ， 喝酒等同于饮毒者 ， 醉酒后身体出现不适症状或酒醉 ， 已经是酒精中毒的表现 ， 中医学称之为“酒麻症”(因饮酒过量所致的疾病) ， 应及时诊治 ， 以减轻酒毒对身体的损害 。 根据科学研究表明 ， 饮酒前后 ， 饮酒时间、饮酒时间的改变是不同的 。 那么 ， 酒精对人体各器官的危害 ， 又各有不同 。 喝酒前、中、醉后 ， 身体会发生不同的变化 ， 要根据临床表现对症下药 ， 这样才有针对性 ， 效果才更显著 。 适时戒酒有助于消除酒精对身体的伤害 。
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