看大医|牙龈萎缩是牙齿松动的“先兆”，做好这四点可有效预防，建议收藏
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家住通州的韩女士 ， 最近很苦恼 ， 就是因为上个月和朋友一起吃海鲜 ， 结果一不小心咯了一下牙 。 导致左下牙2颗牙齿都松了 ， 这都过了一个多月 ， 松了的牙齿一直不好 。
牙科诊所也去了 ， 诊断是2级松动 ， 并且更关键的是 ， 韩女士已经出现了较严重牙龈萎缩 。 医生建议说 ， 先观察观察 ， 要是继续松动那就要拔牙 ， 之后再做种植牙了 。
韩女士心想 ， 我这才36岁 ， 怎么就牙龈萎缩了呢？就因为咯了一下 ， 牙齿松了不至于就要拔牙吧……
确实 ， 牙齿出现松动 ， 不仅仅是影响吃饭的问题 ， 更是件让人心烦不已的事 。 另外牙齿松动了 ， 饮食受阻还有可能会引起身体其他疾病 。
在现实生活中 ， 韩女士这样外因所导致的牙齿松动仅仅是一个外因 。 另外还有很多人年纪轻轻就出现牙齿松动的情况 。 其实 ， 这与牙龈萎缩是息息相关的 ， 换句话说 ， 牙龈萎缩就是牙齿松动的先兆 。
特别是30岁以后 ， 若是日常不注意口腔和生活习惯 ， 就会出现牙龈萎缩 。 当出现后 ， 对身体多达5种影响 。
1、影响美观
牙龈萎缩萎缩严重 ， 牙齿之间就会出现黑色难看的三角 ， 就会直接拉低你的颜值 。
2、牙根暴露
当牙龈萎缩后 ， 牙根处失去了牙龈的保护 ， 当我们刷牙水温不合适或吃冷热酸甜的食物时 ， 牙根很容易受到刺激 ， 就会出现疼痛难受 。
3、吃食物塞牙
牙龈会慢慢萎缩 ， 牙齿的牢固性就会受影响 ， 牙缝随之变大 ， 当我们在吃一些纤维类的食物时 ， 就很容易引起塞牙 。
4、引发诸多口腔疾病
牙龈萎缩后 ， 牙根失去了牙龈保护会变得异常的敏感 ， 轻微是会引起刺激 ， 严重时可能会引起牙髓疾病 。
5、牙齿松动
牙龈萎缩是导致牙齿脱落重要因素之一 ， 牙龈萎缩预示着自我循环能力下降 ， 牙槽骨就会随之出现退缩 ， 牙齿就会开始发生松动 。
如何有效预防牙龈萎缩？1、一定要养成早晚用温水刷牙的习惯 ， 这样可以避免对牙龈的刺激
2、良好的饮食习惯是基础 ， 尽量少吃或不吃含糖量很高的食物 ， 少吃刺激性的食物
3、养成饭后使用盐水漱口的习惯
4、牙齿不好 ， 可使用中药牙粉刷牙
【看大医|牙龈萎缩是牙齿松动的“先兆”，做好这四点可有效预防，建议收藏】“民以食为先 ， 食以齿为先” ， 牙齿的健康是应该引起我们的重视 。 牙齿的健康和牙龈是息息相关的 。 要是你的牙龈不好 ， 以上5个护龈和护齿的小方法一定要学会 。
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