天然“黄体酮”被找到，女人隔三差五吃，皮肤紧致了，人更美( 二 )
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3.起锅烧热 ， 向热锅中加入适量食用油 ， 开火将其加热片刻 ， 烧至油温为6成热时 ， 接着将切好的瘦肉放入锅中 ， 用锅铲将其翻炒片刻 ， 中途依次加入生抽 ， 食用盐进行调味 ， 用大火将其炒香 ， 炒至瘦肉表面6~7成熟时即可 。
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4.接着向锅中依次加入泡发好的豆腐肠 ， 黄花菜 ， 用大火将其翻炒均匀 ， 炒匀后再向锅中依次加入蚝油 ， 料酒以及切好的红辣椒进行调味 ， 用锅铲将其翻炒均匀 ， 这样便于调味品能够与食材充分的混合在一起 ， 从而增添这道菜的口感 ， 使其吃起来更香 ， 更入味哦 。 炒至豆腐肠与黄花菜表面熟透时 ， 向锅中加入少许清水 ， 以便降低一下油锅的温度 ， 将大火转为中低火 ， 炒至锅中水分快干时即可关火出锅 ， 最后将炒好的豆腐肠与黄花菜装入盘中就可以开吃了 ， 喜欢的朋友可以试一试哦 。
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【嘉雯美食屋小贴士】
1.在炒菜时 ， 我们需要将黄花菜与豆腐肠用清水浸泡一下哦 ， 一方面可以有效除去残留在它们表面的杂质 ， 从而避免影响这道菜的口感 。 另一方面可以加快黄花菜与豆腐肠的炒熟速率 ， 同时也可以使此菜吃起来口感好 ， 同时也更入味哦 。 返回搜狐 ， 查看更多
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