女性想要皮肤好常吃以下食物，润肤养颜，增强体质，不容错过
大家好 ， 我是你们的老朋友健康王医师 。 生活在这个色彩斑斓的世界上 ， 我们享受着大自然赋予我们的各种美好 。 但是 ， 为了生计 ， 我们也承受着较大的压力 ， 久而久之 ， 这让很多人的身体处于一种亚健康的状态 。 我呼吁大家要注意自己的身体健康 ， 把养生之道融入点点滴滴 ， 长期坚持下去 ， 身体倍棒 ， 幸福美满 。 一起来看今天的资讯 。
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干煸豆角
食材：豆角、姜一片、蒜四瓣、干辣椒丝、花椒15-20颗、盐、糖一点点、酱油一勺
做法：
1、豆角洗干净 ， 用手掰成3-4厘米的段 ， 沥干；姜切一片；蒜切末 ， 备用
2、锅内放适量油 ， 煎豆角 ， 煎到豆角两面都有些虎皮后 ， 沥油备用
3、锅内少量油 ， 放入蒜末 ， 姜片 ， 干辣椒 ， 花椒 ， 煸炒出香味 ， 放入豆角 ， 翻炒均匀 ， 放入酱油 ， 适量盐 ， 少量糖 ， 煸炒均匀 ， 出锅油 。
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干锅土豆虾
做法
1.准备好原料
2.鲜虾洗净去掉虾线
3.土豆切片过水捞出备用
4.炒锅热油 ， 放鲜虾煸炒 ， 炒至出虾油 ， 虾身酥酥的盛出备用
5.用虾油煸炒葱姜蒜 ， 炒出香味
6.放土豆片继续煸炒 ， 放适量蚝油 ， 生抽 ， 盐和少量糖 ， 继续煸炒
7.加入鲜虾继续翻炒至汤汁收干为止 。
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香酥黄金虾
做法
1、将虾清洗干净之后去掉虾头 ， 剥掉虾皮留下虾尾 。 将辣椒切成辣椒沫 。 在清理干净的虾里面加上盐、料酒、鸡粉、胡椒粉用筷子搅拌均匀之后在里面加上蛋清继续搅拌 。
2、在虾上面拍上生粉 。 起锅烧油等待油温加热之后将虾下进去炸至表面金黄捞出 。
3、锅内留底油把切好的辣椒沫放进去煸炒出香味之后放上面包糠将其炸至金黄 ， 然后把虾放入翻炒片刻盛出 。 返回搜狐 ， 查看更多
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