|为了减肥，坚持2个月不吃晚饭，会有效果吗？
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莉莉和小薇是大学同学 ， 虽然拿不住一个宿舍 ， 但两人是好闺蜜 。 其实 ， 莉莉心里一直羡慕小薇 ， 因为小薇身材高瘦 ， 面容姣好 ， 身边一直不乏追求她的男性 ， 就连莉莉暗恋的男神都拜倒在了小薇的魅力下 。
相比之下 ， 莉莉的魅力就差了点 ， 23岁的她 ， 长得一般 ， 身材也一般 。 她听别人说 ， 再胖的女生 ， 只要瘦下来 ， 都会颜值飙升 ， 莉莉信了 。 但是莉莉本人没有运动细胞 ， 连体测跑个800都累个半死 ， 该怎么减肥呢？
莉莉就看到网上有人建议 ， 可以直接不吃晚饭 ， 反正晚上睡觉也不要什么体力 。 莉莉一听 ， 觉得有道理 ， 于是就开始了她的减肥计划 。
莉莉的减肥计划 ， 小薇知道后 ， 有点担心 。 小薇劝莉莉：“我觉得这个不靠谱呀 ， 而且我觉得你的身材已经够看了 ， 要是减肥把身体弄坏了 ， 那才不值呢 。 ”
谁知 ， 听了这话的莉莉却突然怒了 ， 说：“我就想漂亮一点怎么了？你别在凡尔赛了 ， 我自己的身体 ， 我想怎么折腾就怎么折腾 。 ”
小薇被这话伤到 ， 自此之后 ， 小薇和莉莉就不怎么在一块儿玩了 ， 就像很多人在大学时一段无疾而终的友谊 ， 慢慢就淡了 。
谁知 ， 2个月后 ， 莉莉又主动找到了小薇 ， 小薇却被吓了一跳 。 他她发现莉莉就跟变了个人似的 ， 脸上少了层血色 ， 气色很差 ， 头发耷拉着 ， 而且眼睛也是红红的 。 莉莉看到小薇 ， 一把子扎进小薇怀里 ， 连声道歉：“呜呜 ， 我错了 ， 我就该听你的话 ， 这一个月我过得好难！不仅没瘦 ， 还差点失去了你这个朋友！”
小薇一边拍着莉莉的背 ， 安慰莉莉 ， 一边细声问道：“没事啊 ， 没事 ， 怎么回事嘛到底？”
【|为了减肥，坚持2个月不吃晚饭，会有效果吗？】
莉莉好一会儿才缓过来 ， 然后在抽噎着 ， 慢慢将这2个月发生的事情说出 。
T1
头一个星期 ， 莉莉是兴致满满的 ， 每天晚上都会克制住吃东西的欲望 ， 白天也会尽量少吃 。 每天早上吃一个水煮蛋 ， 一袋牛奶和一片面包 ， 营养还挺齐全 ， 中午就是食堂两菜一饭一汤 ， 然后就这样 ， 一直禁食到第二天早饭 。
就这样保持了一周之后 ， 莉莉就觉得不太行 ， 因为自己每天傍晚那会儿 ， 总是会特别虚 ， 就是浑身上下没劲 ， 晚自习的时候 ， 肚子叫的声音整个教室都能听见 ， 这令她尴尬又难受 。 于是她就改变了策略 。
T2
这个阶段才是 ， 莉莉每天早上、中午都会加餐 ， 吃得很饱 ， 尤其会中午 ， 直接吃到撑 ， 然后希望能量可以一直持续到晚上 。 结果证明 ， 傍晚肚子确实不会再叫了 ， 但是晚上还是会感觉到饿 ， 只能靠忍 。
这样的状态持续了一个月 ， 莉莉在这段时间内 ， 总是半夜饿醒 ， 然后忍不住吃一点饼干 ， 为了保持“收支平衡” ， 她第二天还会少吃一点早餐 。 但是她发现 ， 自己一直在纠结饿不饿的问题 ， 却忽略了一个重要的问题——她没有瘦下来 。
T3
自从莉莉发现自己没有之后 ， 就坚决不吃宵夜了 ， 并且又重新减少了早中餐的用量 ， 但是接下来的一礼拜 ， 莉莉每天上体重称 ， 却发现数值并没有太大变化 。 但是抬头看看镜子里的自己 ， 却比之前差了太多了 。
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