受到表扬，病人会很开心，尽管不能像正常老人那样用言语准确表达自己的情感，但他也会用简单的方式回应照料者 。病人的一个微笑，照料者也会从中得到心理上的安慰，找到与他相处的力式 。
照顾好自己
大多数照料者忙前忙后花费了大量的精力，却很少顾及到自己的身体和所承受的巨大压力 。殊不知，只有照顾好自己，才能有更多的精力去照顾病人 。所以，不要等到劳累过度、精疲力竭时才想到放松休息 。照料者平时需要注意合理饮食，利用休息时间娱乐或锻炼 。
让作息时间规律起来
照顾痴呆病人的护理原则是：最大限度地保留病人现有功能，充分发挥病人的潜能，帮助病人养成一些有规律的生活习惯 。照料者可以提供一个简单明确的环境，越容易识别越好，比如用醒目的大字标明厕所和病人的卧室 。另外，照料者还需要避免意外伤害的发生，必须把家里的刀剪、药物等危险品进行妥善保管 。同时，照料着还可以为病人制定作息时间表，比如早上7点起床，7点半吃早饭，8点户外活动，9点半吃水果，12点中午吃饭，下午1点到2点午休等等 。不要让病人想什么时候睡就什么时候睡，病人睡眠无规律，照料者也无法正常休息 。
简单的事情要放手
很多照料者全方位对病人实施照顾，大包大揽，替他刷碗、洗衣服等等，者对于生活完全不能自理的晚期痴呆病人还算适用，但对于中早期病人，很容易造他们生活能力的下降 。他们会自己吃饭、洗衣服，就让他们自己完成，这样才能最大限度地保留病人原有的功能 。当然，不要让病人从事特别复杂的工作，比如驾驶汽午，过难的任务让病人对自己的能力产生怀疑，产生挫败感，不利于维持病人的基本生活技能 。
多个照料者互轮换
不要让痴呆病人总由一个照料者照顾，争取有两三个人轮换，让照料者拥有自己的独处时间 。如果人手少，不妨适时地将病人带到社区或者养老院进行日间看护，晚上接回家 。缩短与病人的接触时间，可以让照料者得到些许放松 。
必要时求助于心理咨询
照料者长期面对老年痴呆病人会遇到很多难以想象的困难，容易出现严重的抑郁、焦虑等问题 。不要憋在心理，这时候需要暂时脱离照顾病人这个环境，及时寻求专业人员的帮肋 。
十个好方法给男人心里减减压
记日记，或与朋友一起谈一谈，至少你不会感觉孤独而且无助 。美国的医学专家曾经对一些患有风湿性关节炎或气喘的人进行分组，一组人用敷衍塞责的方式记录他们每天做了的事情 。另外的一组被要求每天认真地写日记，包括他们的恐惧和疼痛 。结果研究人员发现：后一组的人很少因为自己的病而感到担忧和焦虑 。
1.一次只担心一件事情 。
女人的焦虑往往超过男人 。哈佛大学的研究人员对166名已婚夫妇进行了6个星期的研究，发现了因为女人们更爱方方面面地考虑问题，所以女人们比男人更经常感到压力 。她会考虑自己的工作、体重，还有每个家庭成员的健康等等 。
2.每天集中精力几分钟 。
比如现在的工作就是把这份报告打好，其他的事情一概抛在脑后，不去想 。在工作的间隙，你也可以花上20分钟的时间放松一下，仅仅是散步而不考虑你的工作，仅仅专注于你周围的一切，比如你看见什么，听见什么，感觉到什么，闻到什么气味等等 。
3.说出或写出来你的担忧 。
记日记，或与朋友一起谈一谈，至少你不会感觉孤独而且无助 。美国的医学专家曾经对一些患有风湿性关节炎或气喘的人进行分组，一组人用敷衍塞责的方式记录他们每天做了的事情 。另外的一组被要求每天认真地写日记，包括他们的恐惧和疼痛 。结果研究人员发现：后一组的人很少因为自己的病而感到担忧和焦虑 。
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