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压出的“更年期”

生活百科心理知识

目录：
第一章：压出来的更年期
第二章：书法——心灵的自由释放
第三章：男人也要预防更年期心理异常
随着生活节奏的加快、生活压力的加大，很多都市白领女性还没到40岁就出现了疲乏无力和失眠易怒等症状 。小心这就有可能是更年期症状 。下面小编就给大家讲讲女人更年期症状 。
压出来的更年期
庞女士刚36岁便被提升为公司的副总经理，可是回到家里她的情绪就开始出现异常波动，常常无缘无故地对家人发火，稍有不顺心就大喊大叫，甚至砸锅摔碗 。医生检查后说庞女士本身升没有器质性病变，这些表现属于更年期症状，庞女士已经提前进入更年期了 。
随着生活节奏的加快、生活压力的加大，很多都市白领女性还没到40岁就出现了疲乏无力和失眠易怒等症状，有的人还会头痛、头晕，出现记忆和工作效率下降、心悸失眠、心神不宁、抑郁、敏感多疑等症状，这些症状预示着她们提前进入了更年期 。
过去，女性通常在45—48岁才开始慢慢进入更年期，但如今，像庞女士这样提前出现更年期症状的女性越来越常见 。更年期大大提前，与现代职业女性面临巨大的竞争压力、生活节奏快、人际关系复杂化、家庭关系不良和经常熬夜以及忧心子女教育等多种因素有关 。很多现代白领女性成功的背后，隐藏着很多艰辛和挫折，精神压力影响了内分泌，进而出现卵巢早衰，表现出各种更年期症状，如不加以重视和干预，轻则使家庭“硝烟弥漫”，重则导致家庭悲剧 。
更年期女性由于体内激素水平的紊乱，情绪也变得很不稳定，如果此时周围的人尤其是家人不能给予其关怀，情况会更加严重 。更年期女性除了要学会自我适应和面对环境，最关键的是不要封闭自己，积极参加社会活动，享受生活乐趣，尽白已所能去参与劳动 。如果整天窝在家里，闷闷不乐，反而会加重病情 。要从心理和身体两方面进行调书，必要时应在医生指导下进行适当的药物治疗 。
【压出的“更年期”】书法——心灵的自由释放
书法是用眼和心欣赏解读的心灵舞蹈，是活跃在纸上的自由精灵，是生活中一道营养丰富的精神鸡汤 。一代又一代，它滋养着我们的心灵，安慰着我们焦躁的灵魂，使我们在充满无奈和挣扎的现实中，能有一片灵魂诗意地悠然栖居 。让我们在书法欣赏和创作中找到心灵的归宿，领悟中华文化的博大精深，得到心灵滋养和高级的文化享受 。
人类文明中一个最为杰出的艺术门类被忽视了——因为在西方的艺术中没有对应者 。而这门被忽视的艺术所反映的中国人心灵自由之高妙，甚至达到了古希腊、古罗马人没有达到的境界 。西方只是到了近代才在他们的抽像艺术中开始体现，但与中国这门已经成熟千年的艺术比起来，他们还是显得幼稚和初级 。这个直观表现中国人自由精神的艺术门类就是书法 。
书法之所以被人类文明忽视，原因之一在于它的普遍性 。对于中国人来说，书写太普通了，每个孩子都可以随意练习，任何人都能蘸着水在公园的地上书写 。书法不分高低贵贱，它允许一切人以它的名义表达自己的情怀 。原因之二就是对西方人而言的神秘性 。汉字书法在他们的眼里像天书一样，中国人无法把汉字书法所蕴涵的美和自由精神以西方人能理解的方式表达出来 。汉字的造字法以及竖行排，使汉字的未笔正好顺应下一字的起笔，不同的单个汉字一经书法高手自由排列，便构成变化无穷而又流畅的点线造型 。使书法家极尽心声，并得以展现具备无限可能性的想象力 。

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