养生杂志|吃一次等于熬夜7天，医生：无知，不想肝功“废掉”，早点戒掉
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肝脏在我们的器官中 ， 担任解毒者的角色 。 因为有了肝脏这一角色 ， 身体内的毒素 ， 就会被肝脏分解为无毒物质 ， 从而随着汗液、尿液排出体外 。
但是 ， 一旦肝脏发生危险 ， 身体各个机制代谢 ， 就会出现异常 。 所以 ， 要一定养护好我们的肝脏 。
案例：
小丽是一名销售人员 ， 整天忙着与客户打交道 。 有时候 ， 为了一单生意就可以不吃饭、不睡觉 。
小丽为了节省时间 ， 每次去超市的时候 ， 也都会购买一大堆的食物 ， 然后把它们存放到冰箱里面 。
工作导致她每天都是早出晚归 ， 经过一天的劳累 ， 也根本就没有力气做饭 ， 只是简单的吃一些水果和面包 ， 然后洗澡 ， 上床睡觉了 。
有天小丽在早起的时候 ， 发现自己的枕头上面 ， 有大量的头发掉落 。 起初 ， 小丽还以为自己是工作压力太大的缘故 ， 才会导致自己脱发 。
于是 ， 小丽购买了生发产品 ， 来抑制头发掉落 。
但是 ， 日子一天天过去 ， 小丽使用生发产品 ， 却是没有多大的用处 。 每次梳头、洗澡的时候还有掉落一大把头发 ， 而且还发现自己白皙的脸上 ， 出现了很多的黄色斑点 。
此外 ， 自己还时常感觉到自己的眼睛干涩、疼痛 。 就连身边的朋友都说自己的脸色很不好 ， 没有之前的红润 。
于是 ， 在朋友的陪伴下 ， 小丽前往医院向医生咨询 。 经过医生的仔细健康 ， 发现小丽的肝脏出现了炎症 。 医生便询问小丽的生活习惯 ， 得知了小丽肝不好的事情真相 。
保护肝脏 ， 2种食物不要吃 ， 吃一次等于熬夜7天
1、腐烂的水果
虽然我们每天都需要摄入水果 ， 但是一定要保证水果的新鲜度 。 水果经过采摘之后 ， 经过保鲜之后 ， 被我们购买 。
但是 ， 有时候会因为保存不当、或者没有及时食用 ， 导致水果上面出现一些大大小小的黑点 。
秉着节约的习惯 ， 会把这些黑点除掉 ， 继续食用剩余的部分 ， 这就对我们的肝脏埋下了隐患 。 因为不新鲜的水果里面 ， 会有很多有毒的细菌 ， 威胁肝脏健康 。
2、霉变的食物
最常见的霉变食物就是土豆了 ， 当土豆保存不当时 ， 土豆表面会长满一些绿绿的小芽 。 这些小芽就会衍生出大量的黄曲毒霉素 ， 致使我们的肝脏发生癌变 。
肝不好的5种常见表现
食欲不振、体重快速消瘦
肝区出现紊乱 ， 首当其冲的就是消化系统 ， 导致我们胃口下降 。
头发不仅脱落、而且油腻
【养生杂志|吃一次等于熬夜7天，医生：无知，不想肝功“废掉”，早点戒掉】肝不好 ， 会导致大脑皮层的头部功能出现障碍 ， 影响头发生长 。
眼睛变得干涩无力
肝脏不好 ， 还会影响神经中枢 ， 导致我们的眼睛出现障碍 。
皮肤出现黄斑
肝区异常 ， 无法控制胆红素的运输 ， 导致我们的皮肤变黄 。
嘴巴里面充满异味
肝发生病变 ， 无法处理有毒物质 ， 造成有毒物质在体内堆积 ， 从而流向口腔 ， 导致口腔中出现异味 。
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