结语：以上就是小编为大家介绍的抑郁症的自我疗法 ， 相信大家看了文章的介绍后对于抑郁症治疗都有了属于自己的看法 ， 知道了怎么治疗抑郁症 ， 如果你只是轻度抑郁症 ， 千万不要忽视它 ， 应该及时的释放自己的情绪 ， 否则一旦抑郁症严重 ， 就会对工作和生活都带来一定的影响 。
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