经验总结

  1. 首页 > 生活 > >

恐惧症 你知道自己得了什么恐惧症吗？

生活百科心理健康

恐惧症是人类的一种情绪 ， 是人们对未知事物的一种恐惧感 ， 虽然人们会因为一些事情产生恐惧感 ， 但是并不代表就患上了恐惧症 ， 那么恐惧症究竟是什么呢？恐惧症的症状表现是什么呢？今天我们就和大家一起来了解一下 ， 并了解一下恐惧症的自我治疗 。
要想治疗恐惧症 ， 首先我们需要了解自己患了什么恐惧症 ， 才可以对症下药 。下面我们就来看看你是否得了恐惧症了呢？患的又是什么恐惧症呢？
怎样鉴别是不是恐惧症呢
当听到说恐惧症也是一种疾病的时候 ， 我想大多数人的心里是不屑一顾的 ， 因为恐惧是人一种生来就有的情绪 ， 面对一些未知的事物 ， 人们会不可避免的产生恐惧感 ， 不过并不是产生恐惧了 ， 那么就是患上了恐惧症 ， 它有其鉴定方法 。
1、正常人的恐惧
正常人对某些事物或场合也会有恐惧心理 ， 如毒蛇、猛兽、黑暗而静寂的环境等 ， 关键看这种恐惧的合理性、发生的频率、恐惧的程度、是否伴有植物神经症状、是否明显影响社会功能 ， 是否有回避行为等来综合考虑 。
2、与其他类型神经症的鉴别
恐惧症和焦虑症都是以焦虑为核心症状 ， 但是恐惧症的焦虑是由特定的对象或者处境引起的 ， 而焦虑症的焦虑通常是没有明确的对象的 ， 且持续存在 。
强迫症的强近性恐惧源于自己内心的某些思想或观念 ， 怕的是失去自我控制 ， 并非对外界事物恐惧 。疑病症患者由于对自身状况的过分关注而可能表现出对疾病的恐惧 。但这类患者有以下特点可与恐惧症鉴别：认为他们的怀疑和担忧是合理的;所恐惧的只是自身的身体状况而非外界客体或情境;恐惧情绪通常较轻 。
3、颞叶癫痫
可表现为阵发性恐惧 ， 但其恐惧并无具体对象 ， 发作时的意识障碍、脑电图改变及神经系统体征可资鉴别 。
人生下来就有恐惧感 ， 这是非常正常的现象 ， 虽然随着我们的成长 ， 我们所恐惧的东西越来越多 ， 但是如果是适当的恐惧感 ， 则会变成我们进步的动力 ， 但是如果恐惧过度 ， 那么就是一种严重的疾病了 ， 会对我们的正常生活产生干扰 ， 使得我们疲惫不堪 。
恐惧症的分类都有什么
恐惧症是指对一些食物感到害怕、难受 ， 虽然知道害怕的事物并不会对自己造成伤害 ， 且没有任何意义 ， 但就是会不由自主的害怕 ， 而对这些事物的害怕甚至超出了自己的承受能力 ， 对生活有很不好的影响 ， 但是 ， 恐惧症也是分很多种的 ， 下面我们就来看看都有哪些不同的类型 。
场所恐惧症
场所恐惧症又称广场恐惧症、旷野恐惧症、聚会恐惧症等 。是恐惧症中最常见的一种 ， 约占60% 。多起病于25岁左右 ， 35岁左右为另一发病高峰年龄 ， 女性多于男性 。
【恐惧症 你知道自己得了什么恐惧症吗？】社交恐惧症
社交恐惧症多在17～30岁期间发病 ， 常无明显诱因突然起病 。主要特点是害怕被人注视 ， 一旦发现别人注意自己就不自然 ， 脸红、不敢抬头、不敢与人对视 ， 甚至觉得无地自容 ， 因而不愿社交 ， 不敢在公共场合演讲 ， 集会不敢坐在前面 。

经验总结扩展阅读


上一篇：自嘲竟是身心健康的一剂良药

下一篇：更年期怎么办？ 调理女性更年期有诀窍