经验总结

  1. 首页 > 生活 > >

如何治疗抑郁症 摆脱抑郁症有七种方式( 二 )

生活百科心理教育


抑郁症的分类
一、内源性抑郁症
即有懒、呆、变、忧、虑“五征”(大脑生物胺引对或绝对不足) 。
二、隐匿性抑郁症
情绪低下和忧郁症状并不明显 ， 常常表现为各种躯体不适症状 ， 如心悸、胸闷、中上腹不适、气短、出汗、消瘦、失眠等 。
四、青少年抑郁症
会导致学生产生学习困难 ， 注意力涣散 ， 记忆力下降 ， 成绩全面下降或突然下降 ， 厌学、恐学、逃学或拒学 。
五、继发性抑郁症
如有的高血压患者 ， 服用降压药后 ， 导致情绪持续忧郁、消沉 。
六、产后抑郁症
其特别是对自己的婴儿产生强烈内疚、自卑、痛恨、不爱或厌恶孩子的反常心理 。哭泣、失眠、吃不下东西 ， 忧郁 ， 是这类抑郁症患者的常见症状 。
七、白领抑郁症
患有抑郁症的青年女性神经内分泌系统紊乱 ， 正常的生理周期也被打乱 ， 症状多种多样 ， 除了精神压抑、情绪低落、无所事事、爱生闷气、思虑过度、失眠、多梦、头昏、健忘等主要的精神症状外 ， 厌食、恶心、呕吐、腹胀等消化吸收功能失调症状 ， 月经不调、经期腹痛等妇科症状也不少见 。
抑郁症的症状
三大主要症状
抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别 ， 它有明显的特征 ， 综合起来有三大主要症状 ， 就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制 。
1.情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望 。《红楼梦》中整天皱眉叹气、动不动就流眼泪的林黛玉就是典型的例子 。
2.思维迟缓就是自觉脑子不好使 ， 记不住事 ， 思考问题困难 。患者觉得脑子空空的、变笨了 。
3.运动抑制就是不爱活动 ， 浑身发懒 。走路缓慢 ， 言语少等 。严重的可能不吃不动 ， 生活不能自理 。
其他症状
具备以上典型症状的患者并不多见 。很多患者只具备其中的一点或两点 ， 严重程度也因人而异 。心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不足、悲观失望、自我评价过低等 ， 都是抑郁症的常见症状 ， 有时很难与一般的短时间的心情不好区分开来 。
这里向大家介绍一个简便的方法：如果上述的不适早晨起来严重 ， 下午或晚上有部分缓解 ， 那么 ， 你患抑郁症的可能性就比较大了 。这就是抑郁症所谓昼重夜轻的节律变化 。
躯体症状
(1)抑郁心境
基本特点是情绪低落 ， 苦恼忧伤 ， 兴趣索然 。感到悲观绝望 ， 痛苦难熬 ， 有度日如年、生不如死的感觉 。常用活着无意思、高兴不起来等描述其内心体验 。典型者有抑郁情绪 ， 昼重夜轻的特点 。常与焦虑共存 。
(2)思维迟缓
思维联想过程受抑制 ， 反应迟钝 ， 自觉脑子不转了 ， 表现为主动性言语减少 ， 语速明显减慢 ， 思维问题费力 。反应慢 ， 需等待很久 ， 在情绪低落影响下 ， 自我评价低 ， 自卑 ， 有无用感和无价值感 ， 觉得活着无意义 ， 有悲观厌世和自杀打算 ， 有自责自罪 ， 认为活着成为累赘 ， 犯了大罪 ， 在躯体不适基础上出现疑病观念 ， 认为自己患了不治之症 。
(3)意志活动减退
主动性活动明显减少 ， 生活被动 ， 不愿参加外界和平素感兴趣的活动 ， 常独处 。生活懒散 ， 发展为不语不动 ， 可达木僵程度 。最危险的是反复出现自杀企图和行为 。

经验总结扩展阅读


上一篇：如何治疗妄想症 讲解常见的妄想症治疗方法

下一篇：如何减压 高考前做这些事能减压