补肾别光知道韭菜，4种食物抵过天天吃韭菜，强肾补虚，胜过补药
随着社会的发展 ， 人们生活水平的提高 ， 健康问题越来越被大家重视 ， 即使拥有金山银山 ， 都不如身体健康如山 。 拥有一个健康的体魄是人人向往的事情 ， 所以 ， 我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中 ， 坚决杜绝不好的生活方式 ， 愿你的身体一天比一天健康 ， 长寿又幸福 。 好了 ， 一起来看下今天的内容 。
补肾别光知道韭菜 ， 4种食物抵过天天吃韭菜 ， 强肾补虚 ， 胜过补药
莲须
适用于治疗房事淡漠、遗精阳痿等症 。 产妇也可以常食 ， 可使孕妇生产时有气力 ， 生产过程会较顺利 。
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干贝
有滋阴、补肾、调中、下气、利五脏之功效；治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症 ， 常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身 。
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黑豆
是补肾强肾、美容养颜的好食材 。 黑豆含有高优的蛋白质 ， 丰富的氨基酸和微量元素 ， 能降低胆固醇 ， 抗老防衰 ， 还能增强肠胃蠕动 。
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黄秋葵
秋葵含有特殊的具有药效的成分 ， 能强肾补虚 ， 对男性器质性疾病有辅助治疗作用 ， 是一种适宜的营养保健蔬菜 ， 享有“植物伟哥”之美誉 。
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