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文：Nicole
hi ， 我是Nicole ， 准备好一起变美了吗？
有的人明明50岁看起来却像是30岁 ， 而有的人明明只有20出头 ， 看起来却像是40多岁的中年女人 ， 这都是保养的区别 。
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而身体的保养也分主次 ， 特别是这“3个部位”建议中年女人要保养好 ， 能比同龄人显年轻不少 。
部位一：颈部
俗话说：1条颈纹=显老10岁 ， 颈纹真的是很显老、暴露年龄的特征 ， 每一条纹路都好像在宣告着你老了 。 特别是夏天穿低领、抹胸礼服的时候 ， 精致感真的大打折扣 。
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那么 ， 颈纹是如何产生的呢？
因为颈部的肌肤只有面部厚度的1/3左右 ， 不管是皮脂腺还是汗腺数量都比较少 ， 所以缺少油脂分泌 ， 导致滋润度不够 ， 很容易形成皱纹 。
加之 ， 再有以下几个原因：衰老、肥胖、长时间低头玩手机 ， 很容易就收获了一脖子的颈纹 。
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一旦真的形成的颈纹基本很难消除了 ， 只能按摩保养让它淡化 ， 但是一些刚刚出来或者是因为保持一个姿势多次出现的假颈纹 ， 就可以通过按摩、涂颈纹来搞定！
首先 ， 在涂颈纹霜之前 ， 可以先热敷之后厚敷+保鲜膜让颈部皮肤深处滋润一下 ， 可以帮助颈纹霜更好的吸收 。
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其次 ， 就是要配合按摩 ， 哪怕是用的几块钱的凡士林 ， 只要按摩步骤做到位了 ， 都可以起到事半功倍的效果 。
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最后 ， 在床上看电视或者看手机等广告的间隙 ， 不妨多做做这个动作——“上犬式” ， 既可以放松肩颈 ， 还能锻炼腹背肌群 ， 拉伸颈部肌肉线条 ， 有利于预防颈纹的产生 。
图片来源于@胡栗
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部位二：手部
很多人都听过一句话：手是女人的第二张脸 。 看一个女人是过的养尊处优还是忙碌操劳 ， 看手就知道了 。
颈纹还能用高领、丝巾遮一遮 ， 可是手就遮无可遮 ， 手部有多显老态 ， 看80后的梅根王妃就知道了：精致的妆容和纤细的身材 ， 但是一露出手就显得很沧桑、老态 。
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不管是女人 ， 男人也是如此 ， 一双保养得当的手能给颜值、气质加分不少 ， 但是如果脸蛋精致美艳 ， 但是手粗糙黝黑 ， 瞬间满满的违和感 ， 甚至同样的首饰带起来也要比别人逊色一筹 。
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