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很多人在分手时面对前任的冷漠无情 很多人在分手时面对前任的冷漠无情，都是伤心不已( 三 )


同时你现在也不用担心我不联系对方 ， 对方会不会忘了我 。 首先 ， 对方没有失忆 ， 短时间内不可能忘记你；其次 ， 就算忘记了 ， 好的坏的一起忘记也比一直记着自己的缺点好 。 而且挽回能否成功 ， 很大程度上取决于你的自制力和执行力 。 除了你自己 ， 每个人都是复合路上的变数 。 相信自己 ， 只要坚持做正确的事 ， 复合的希望只会越来越大 。 现在不要灰心 。 只要对方活着 ， 就还有机会 。
叁
重新建立和谐轻松的互动节奏 ， 学会自我满足 ， 有序地去挽回 。
复合是一个漫长而艰难的过程 ， 目标太大 ， 不可能一下子完成 。 如果短时间内得不到积极的反馈 ， 很容易心态就崩了 ， 从而做出错误的操作 ， 所以我们要学会拆解目标 。 首先 ， 把大目标分解成小目标 ， 这样复合就会从遥不可及的困难区域变得触手可及 。 每完成一个小目标 ， 内心都会得到安慰 ， 行动力也会有所提升 。 那么应该如何分解目标呢？
大致可以分为以下几个目标来逐步突破:
第一个小目标:降低防备心理(断联/弱化联系)
第二个小目标:提升评价(聊天中的变化 ， 自我提升>朋友圈展示/共同好友传达)
第三个小目标:像朋友一样相处(隐藏需求感+共同话题+展现自我提升)
第四个小目标:产生好奇心和注意力(学习新技能 ， 发朋友圈和聊天吸引/共同的朋友传达)
第五个小目标:产生占有欲(偶尔做些暧昧的事 ， 但不表露心迹)
降低防备心理是整个复合过程中最必要、最核心的阶段 ， 能否成功复合很大程度上取决于前期准备是否做好 。
所以我们就不能很着急 。 如果上来就是100℃的开水 ， 更别说煮TA了 。 温度那么高 ， TA还没碰到水就被吓跑了 ， 人总是趋利避害的 。 做好现在的自己 ， 不要越界 ， 温水煮青蛙 ， 让TA在不知不觉中重新爱上你 ， 离不开你 。 另外 ， 友谊阶段不要花太多时间 ， 因为久拖不决容易停滞不前 ， 陷入友谊区 。
肆
复联:发送的信息要让TA有话可答
而想要复合就必须重新和TA取得联系 ， 那么正确的信息应该如何发送？最重要的是让对方有话可说 。 只有先聊起来 ， 才会有关系升级的可能 。 如果都是你一个人在说 ， 这些话题让对方想要回复的欲望都没有 ， 那么你们的关系也就没法推进 。 所以在聊天的前期 ， 可以用提问来开始话题 ， 这样可以增加对方回复的概率 。 当然 ， 也不是所有的问题都能问 。 比如:我们还有希望吗？你今天有空吗？对方是不会回复的 ， 因为目的和需求太明显了 。
很多人在分手时面对前任的冷漠无情 很多人在分手时面对前任的冷漠无情，都是伤心不已
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我们得先主动把关系恢复到普通朋友的状态 。 既然他不想谈感情相关的话题 ， 那我们就不聊了 。 而提问的话题可以是和你之前送过对方的礼物、衣服、生活用品联系起来 ， 比如:对方之前送你的东西坏了 ， 需要修理；以前你们一起去过的餐馆 ， 但是你忘了它在哪里 。 问对方记不记得 。 或者在工作生活上寻求帮助 。 这个阶段接触的主要目的就是让对方放下对你的防备 ， 回到朋友的状态 ， 然后一步一步走向复合 。 如果总是关心问候和感情话题 ， 只会让对方害怕你继续纠缠 ， 增加互动和关系升级的难度 。 你现在要做的就是以进为退 。
不要以为这样开始聊天会是刻意的 。 长时间不联系突然说什么都不自然 ， 但恰当的借口是那种略带柔和含蓄的表达 ， 既不会让你尴尬 ， 也不会暴露你的需求 。 况且这只是一个开始话题的借口 。 不用想太多 ， 话题合适就好 。

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