养生杂志|血压高的人，平时多观察手指，若出现3个异常，脑梗离你不远了
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随着我国经济的飞速发展 ， 国民生活水平的提高 ， 一些心血管疾病却越来越多 ， 在我们身边常见就是“三高” 。
据统计 ， 我国每年因心脑血管疾病去世的人约有1700万左右 ， 而造成这种局面的主要原因就是饮食的不规律 。
案例分享：
小周今年27岁 ， 是一位主播 ， 由于工作的原因 ， 在他26岁的时候 ， 一次检查得知自己患上高血压 。
前几天晚上 ， 小周下楼去拿外卖 ， 刚走到门口就突然晕倒了 ， 刚好路过的小区物业见状 ， 立刻拨到了120 ， 但是等救护车赶到的时候已经没有了呼吸 ， 医生经过检查后 ， 诊断为脑梗引发的猝死 。
当时小周的父母在得知这样的噩耗之后 ， 崩溃大哭 ， 一直在追问医生原因 。 当时进行交谈时 ， 医生从小周父母的口中得知了小张平时的饮食 ， 医生说告诉他们说 ， 平时自己吃的饭倒是没什么问题 ， 反倒是因为经常吃零食 ， 导致了这种情况的发生 。
从小周父母的口中得知 ， 小周平时非常习惯吃一些巧克力、薯条、饼干之类的零食 ， 基本上每天都会吃很多 ， 有时甚至会当成午饭或者晚饭 ， 医生听后惊呆了 ， 怎么这么喜欢吃一些含有反式脂肪酸的零食 。
反式脂肪酸比肥肉中的脂肪对人的危害更大 ， 世界卫生组织也对反式脂肪酸做过调查 ， 最终发现 ， 每年全世界有50万人因反式脂肪酸死亡 ， 可见其危害之大 。
有科学研究表明 ， 反式脂肪酸进入到人体之后会加快血液的凝血功能 ， 促进血栓的形成 ， 加速脑梗的发生 ， 平时一定要少吃含有反式脂肪酸的零食 ， 例如薯条、威化饼干之类的 。
高血压的人注意了 ， 多观察手指 ， 若出现这3个异常 ， 说明脑梗已离你很近
1.手指麻木
手指距离心脏比较远 ， 因此手指的供血也是比较困难 ， 一般情况下 ， 人们的手指是能够正常的进行活动的 。
但是当然人们的血管堵塞时 ， 就会出现手指发麻的情况 ， 很多人是左手 ， 只有两个手指 ， 或者是三个手指发麻 ， 通常是中指和无名指总是无端的感觉到麻木 。
如果持续很长时间发麻的话 ， 就要及时去医院就诊了
2.手指血管凸起
一说起血管凸起 ， 很多人都会想到手背或是胳膊上会出现这种情况 ， 也是较为常见的 。
但是手指上的血管出现了明显的凸起 ， 这就是一种异常现象了 。 如果发现出现了这种情况 ， 建议及时测量血压 。
或是血压升高而导致的血管出现收缩的现象 ， 这也是较为典型的高血压的症状之一 。
3.手指发软
手指的软硬程度也是能够反应血管的情况的 ， 如果指尖发硬就要当心 。
一般情况下 ， 只有经常干粗活或是经常用到手指的会比较硬 ， 其他人群手指应该时软软的 ， 如果突然出现手指变硬的情况就要当心 。
预防脑梗稳定血压 ， 坚持2件事 ， 血管会越来越健康
1.每天坚持喝点茶
【养生杂志|血压高的人，平时多观察手指，若出现3个异常，脑梗离你不远了】
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