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cr：微博@檀悠然
第二个是泡泡袖的高度不能太高 ， 不然会缩短下巴到肩膀的距离 ， 显壮还显得人局促 。
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夏天想要美美露肤的姐妹 ， 一定要避开一字肩 ， 会把所有的缺点暴露无遗???♀? 。
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还是挂脖款更适合溜肩 ， 能很好遮挡斜方肌 ， 清爽又性感 ， ???妹氛围拿捏 。
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喏~ 神仙姐姐美出圈的这张图 ， 用的就是这个原理 。
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???♀? 溜肩之运动
前面也说到溜肩的崽可能会伴随圆肩、头前倾的问题 ， 平常泥萌可以多做些练习加强肩颈力量、缓解紧张的背部肌肉 。
Step 1：双???举过头顶 ， 肩膀打开 ， 肘下落将背部用力往里夹；
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cr：B站@韩小四April
Step 2：手臂在体侧抬起 ， 靠夹背发力让手臂往背后走；
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Step 3：拿一个毛巾 ， 双手拉直 ， 往背后拉到最低点 ， 做用力夹背的动作；
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Step 4：面朝瑜伽垫趴下 ， 把手放在??两侧 ， 将上身撑起然后还原 ， 注意还原时要夹紧背部 。
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最后想和大家聊聊我对"容貌焦虑"的一些看法 。
焦虑 ， 源于对自己的不满足、求进步 。 我能理解女生想要变美的?? ， 毕竟变美是本能更是我们的权利 。
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但在这个万物皆可卷的时代 ， 容貌似乎成了评判一个人的重要标准 ， 各种媒体大肆鼓吹容貌焦虑 ， 也让很多女生掉入所谓的"标准审美"里 ， 对自己产生不自信 。
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为了上镜好看 ， 齐刷刷去做烤瓷牙??；
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