养生杂志|47岁大叔因常吃一“小食”，肝脏逐渐“苗条”，肝科医生：方法不错
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【养生杂志|47岁大叔因常吃一“小食”，肝脏逐渐“苗条”，肝科医生：方法不错】
我国人口众多 ， 随着饮食的多样化 ， 肝脏作为人体的消化器官 ， 所承受的压力也越来越大 ， 每年患肝病的人数也在不断增加 。 同时 ， 人们的精神状态过于紧张、长期喝酒或者烟瘾过大也容易引发一系列肝脏问题 。
身体出现这3个异常 ， 或代表肝已经出现毛病了 ， 要注意了
1、口臭
肝脏是我们人体中最大的一个内脏器官 ， 也是我们人体中负责解毒、排毒的器官 。 当肝脏出现问题后 ， 它的排毒和解毒的功能就会难以运转 ， 体内毒素堆积的过多 ， 就会找寻“别的渠道”释放出来 。
口臭就是是由于体内过多的氨气和氮气以及其他有害物质堆积 ， 但无法被及时分解而引起的 。
2、食欲下降
食欲下降尤其是对于一些肝炎患者非常明显 ， 当患者肝炎发作时 ， 肝炎的病毒就会攻击和损伤正常的肝脏细胞 ， 肝脏细胞分泌胆汁的功能也会随之减弱 ， 最后导致患者厌油腻、食欲下降 。 严重者看到食物就会突发性恶心 ， 甚至会呕吐 。
因此 ， 一旦有人平时食欲不错 ， 突然有一段时间饭量莫名“减小”了 ， 这个时候就要去医院检查一下肝了 。
3、皮肤、尿液等发黄
这一条也在肝炎患者中比较常见 ， 肝脏出现问题的人 ， 血液中的胆红素水平就会升高 ， 皮肤就会泛黄 ， 一般在面部、巩膜、尿液上表现的比较明显 ， 而要知道健康的人面部应该是微微泛红的 。
一般出现这些症状时 ， 肝区也会出现不同程度的疼痛了 ， 此时就一定要重视起来了 。
案例分析：
王大叔已经47岁了 ， 是当地有名的“大胃王” ， 平时特别喜欢吃肉 ， 每顿饭都是无肉不欢 ， 所以身材也看起来比较肥硕 ， 但王大叔并没有过多在意 ， 反而觉得这样显得自己壮实 ， 还为此而骄傲 。
但1年前的一次免费体检 ， 让王大叔开始意识到了自己身体上的问题 ， 检查结果显示王大叔患了脂肪肝 ， 这立马让王大叔想到了自己平时爱吃的的那些脂肪含量高的食物 。
之后的生活中 ， 在医生的建议下 ， 王大叔就开始了“瘦肝之旅” ， 不但饮食上注重清淡 ， 在家人的共同帮助下开始管住嘴、迈开腿 ， 同时还注重了肝部营养素的及时补充 ， 一个月前王大叔去医院体检的时候 ， 结果脂肪肝已经恢复了大半 ， 而恢复速度连医生都称赞 。
47岁大叔因常吃一“小食” ， 肝脏逐渐“苗条” ， 肝科医生：方法不错
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