焦虑之音|抑郁之下——万物皆有裂痕，那是光照进来的地方( 二 )
在他们眼中 ， 抑郁症不是需要专业治疗的病 ， 而是装忧郁装深沉的幌子 。
如果你打开知乎 ， 搜索“抑郁症可以装出来吗” ， 你将会看到无数个相关提问：
他们把抑郁症当成一种“工具” ， 也消解了抑郁症的可怕 。
正因为如此 ， 社会上的多数人总是对这个群体抱着怀疑和审视的态度 ， 无法真正理解他们、同情他们 。
也正因为如此 ， 抑郁症始终无法被正视 ， 抑郁症患者始终怀有“病耻感” 。
他们害怕公开 ， 更害怕承认 ， 明明已经被确诊了抑郁症 ， 还要自我怀疑是不是自己“装出来的” 。
他们摇晃在自我怀疑之中 ， 成为了被异化的受害人 。
03/
抑郁症真的离我们很遥远吗？
不 ， 抑郁症并不是小概率事件 ， 更不是远方的哭声 。
它就真实地发生在我们身边 ， 发生在我们想不到的人身上 。
我以前隔壁座的同事 ， 是一个长得瘦瘦小小的女孩子 。
她特别爱吃柿子 ， 也喜欢把自己打扮成秋天黄澄澄的颜色 。
“柿子柿子！”我们大家都这么叫她 。
柿子每天两点一线 ， 偶尔化着精致的妆容 ， 和每一个年轻女孩没什么区别 。
直到有一天 ， 我们小组在烤肉店聚餐 ， 柿子突然问：
“如果我说我有抑郁症 ， 你们信吗？”
话刚说完 ， 和柿子关系最好的阿福哈哈笑起来：
“什么啊 ， 你不会因为今天下午开会被boss训了两句 ， 就训出抑郁症了吧？！”
阿福说完 ， 大家也忍不住笑了 ， 没人真的把“柿子有抑郁症”这件事放在心上 。
谁会真的相信 ， 一个平时大大咧咧、生龙活虎的人会得抑郁症呢？
有时候 ， 我们还会拿柿子的“抑郁症”开玩笑 。
每次她也只是笑笑 ， 什么也没说 。
可是渐渐地 ， 我们发现 ， 柿子桌上堆积的药罐越来越多 ， 她必须靠大量药物来维持 。
如果服用不够量或者不及时的话 ， 柿子就会产生很明显的躯体化症状：
蹲在角落里 ， 好像被抽空了身体的一切能量 ， 无力而无助 ， 甚至连别人叫她名字都听不到 。
再到后来 ， 我们再也没见过柿子 。
她没来上班 。
从她家人处得知 ， 某个深夜 ， 她选择了结束自己的生命 。
在留给这个世界的最后几行字中 ， 柿子写道：
“我选择自杀 ， 结束的不是生命 ， 我只是真的无法再承受那些日积月攒的疼痛了 。 如果我的生命永远都没有白昼 ， 那我还有什么等待希望的必要呢？”
或许 ， 生活对柿子来说 ， 实在是一场难以承受的负重 。
柿子走后 ， 我们才第一次知道：
原来抑郁症真的不是心情低落时的矫情而已 。
它真的会轻易夺取一个活生生的生命 。
而嘲笑和漠视 ， 则是把他们推下死亡深渊的罪恶之手 。
可惜的是 ， 多数人总是在它真实发生在身边时 ， 才后知后觉地体会到它的可怕和人心的冷漠 。
以一个鲜活生命为代价的“课程” ， 实在是太残酷了 。
04/
不知道读到这里 ， 你是否对抑郁症患者多了一点了解和心疼？
在这里 ， 我想再给大家看几组数据：
如今 ， 全球有超过3.5亿的抑郁症患者 。 截至2019年 ， 我国泛抑郁的人数超过了9500万人 。
如果你在网络上搜索相关话题 ， 会发现：
新浪微博“抑郁”相关话题阅读量达到4.5亿；百度“抑郁”相关帖子多达2700万个；知乎话题下“抑郁”一词条的关注量为82万人 。
到2020年 ， 抑郁症成为仅次于癌症的人类第二大疾患 ， 每年大约有100万人因为抑郁症而自杀 。
（来源：世界卫生组织）
经验总结扩展阅读
- 村上春树 你越努力，越焦虑，往往是忽略了这三件事
- 焦虑后的3类常见表现，别着急，化解焦虑有方法
- 养猪 看到硕士们养猪月薪2万，我突然不焦虑儿子学习了
- 焦虑症 我好像得了 " 薪资焦虑症 " 。
- 冉莹颖 “二胎后，女儿得了抑郁症”
- 躯体化 13岁少女无故背痛，竟是躯体化抑郁？
- 吴敏|《完美伴侣》吴敏：大家都说我产后焦虑，但我应该是“人间清醒”
- 抑郁症患者 抑郁症：抑郁症患者好了后，是一种什么样的感受？
- 抑郁症 朋友患了抑郁症，可我无意中说的话让他更绝望了
- 抑郁症|“我是如何走出抑郁的？”如果你觉得自己失控了，试试这几个方法