医养库|它是夏季“消肿瓜”，堪称“水灵芝”！经常吃点，把湿气扫光光~( 二 )
材料:薏米30克、冬瓜200克、排骨250克 。
做法：排骨、冬瓜洗净砍大块 ， 用清水冲干净 ， 与薏米、生姜一并放进砂锅 ， 加入适量清水 。 先用大火煮开后 ， 改为小火 ， 再煲一个半小时左右 ， 调味后即可食用 。
【医养库|它是夏季“消肿瓜”，堪称“水灵芝”！经常吃点，把湿气扫光光~】功效：利尿解暑 。
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