医漫说|偏头痛怎么办？这几个妙招，可有效缓解！
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【医漫说|偏头痛怎么办？这几个妙招，可有效缓解！】其实偏头痛这种情况有不少的人都存在 ， 偏头痛属于一种相对顽固的疾病 ， 有不少的患者都是常年受偏头痛的折磨 。 偏头痛所带来的危害是非常大的 ， 影响着生理健康和心理健康 ， 甚至有很多偏头痛的患者都有抑郁或是自杀的倾向 。 不过生活当中也有一些小妙招 ， 可以有效缓解偏头痛 ， 今天就来给大家介绍几种能够帮助快速止疼的小妙招 。
一、冷敷 偏头痛发作的时候可以进行局部冷敷 ， 做法非常简单 ， 可以取适量的冰块或者是冰袋包裹在毛巾里 ， 然后敷在头痛的部位 ， 这样就能帮助冷却头部的血管 ， 可以很好的缓解疼痛 。
二、按摩
当偏头痛发作时 ， 也可以选择对头部和太阳穴部位进行按摩 ， 这样也能帮助缓解疼痛 ， 但需要注意的是 ， 按摩的时候力度要适中 ， 不可过于大力 。
三、喝绿茶 偏头痛发作的时候也可以适当的喝一些绿茶 ， 因为绿茶当中含有一种特殊的物质 ， 能够帮助缓解偏头痛的症状 ， 适当喝绿茶 ， 也可减轻头痛的情况 。
四、在头部缠毛巾
出现偏头痛时 ， 也可以选择使用一条相对比较柔软的毛巾 ， 缠绕在太阳穴周围 ， 这样也能够起到抑制头部血管扩张的效果 ， 从而缓解偏头痛 。 但需注意缠绕的时候要松紧适中 ， 不可过紧 。
出现偏头痛的现象时 ， 不要过于焦急 ， 越焦躁 ， 头痛的情况可能就越严重 。 上文介绍的几种方式都可有效减轻偏头痛的症状 ， 可以根据自己的实际情况进行选择 。 不过要想彻底治疗偏头痛 ， 还是应该积极去正规的医院接受专业的治疗 。
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