痛风医生崔丽|得了痛风这样不能吃那也不能吃，不同种类食物的痛风属性，你了解多少？管住嘴我们都说呀痛风要管住

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【痛风医生崔丽|得了痛风这样不能吃那也不能吃，不同种类食物的痛风属性，你了解多少？】管住嘴

我们都说呀痛风要管住嘴，那为什么要管住嘴呢？经常听说这不能吃，那不能吃，那为什么不能吃呢？
首先呀，我们按嘌呤值来分类，分为高、中、低三类。

（1）嘌呤在体内代谢生成尿酸，高嘌呤食物增加尿酸的生成，因此高嘌呤食物尽量不吃，中嘌呤食物少吃，多吃低嘌呤食物。（2）其次是按酸碱性来分类的，酸性物质能促进尿酸生成，碱性食物可增加肾尿酸排泄，因此我们应该多吃碱性食物。（3）第三，乙醇饮品独立于其他危险因素，也就是区别于嘌呤值、酸碱性食物。乙醇影响痛风的机制可能是乙醇能促进尿素的生成，减少尿酸的排泄。（4）那么第四呀是果糖，果糖能够间接的升高血尿酸水平。