爱生活的妹妹|癌症与饮食之间千丝万缕的关系( 四 )
概括
以植物为基础的饮食的人 ， 如素食者和纯素食者 ， 可能会降低患癌症的风险 。 这可能是由于水果、蔬菜和全谷物摄入量高 ， 以及加工食品摄入量低 。
正确的饮食对癌症患者有益
营养不良和肌肉流失在癌症患者中很常见 ， 并对健康和生存产生负面影响（1可信来源） 。
虽然没有任何饮食被证明可以治愈癌症 ， 但适当的营养对于补充传统的癌症治疗、帮助康复、减少不愉快的症状和提高生活质量至关重要 。
大多数癌症患者都被敦促坚持健康均衡的饮食 ， 包括大量的瘦肉蛋白、健康脂肪、水果、蔬菜和全谷物 ， 以及限制糖、咖啡因、盐、加工食品和酒精的饮食 。
富含优质蛋白质和卡路里的饮食可能有助于减少肌肉萎缩（86可信来源） 。
良好的蛋白质来源包括瘦肉、鸡肉、鱼、鸡蛋、豆类、坚果、种子和乳制品 。
癌症及其治疗的副作用有时会让人难以进食 。 这些包括恶心、恶心、味觉改变、食欲不振、吞咽困难、腹泻和便秘 。
如果您遇到任何这些症状 ， 请务必与注册营养师或其他健康专业人士交谈 ， 他们可以推荐如何管理这些症状并确保最佳营养 。
此外 ， 癌症患者应避免过多补充维生素 ， 因为维生素可作为抗氧化剂 ， 大剂量服用会干扰化疗 。
概括
最佳营养可以提高癌症患者的生活质量和治疗 ， 并有助于预防营养不良 。 健康、均衡的饮食 ， 含有足够的蛋白质和卡路里是最好的 。
生酮饮食显示出治疗癌症的一些希望 ， 但证据不足
动物研究和人类早期研究表明 ， 低碳水化合物、高脂肪的生酮饮食可能有助于预防和治疗癌症 。
高血糖和胰岛素水平升高是癌症发展的危险因素 。
生酮饮食会降低血糖和胰岛素水平 ， 可能导致癌细胞饿死或生长速度减慢 。 87可信来源88可信来源89可信来源） 。
事实上 ， 研究表明 ， 在动物和试管研究中 ， 生酮饮食可以减少肿瘤生长并提高存活率 。 90可信来源91可信来源92可信来源93可信来源） 。
一些针对人群的试点和案例研究也表明了生酮饮食的一些好处 ， 包括没有严重的不良副作用 ， 并且在某些情况下可以提高生活质量 。 94可信来源95可信来源96可信来源97可信来源） 。
似乎也有改善癌症结果的趋势 。
例如 ， 一项针对 27 名癌症患者的为期 14 天的研究比较了基于葡萄糖的饮食与基于脂肪的生酮饮食的影响 。
以葡萄糖为基础的饮食的人的肿瘤生长增加了 32% ， 但生酮饮食的人的肿瘤生长减少了 24% 。 然而 ， 证据不足以证明相关性（98可信来源） 。
最近一项关于生酮饮食在治疗脑肿瘤中的作用的综述得出的结论是 ， 它可以有效地增强其他治疗的效果 ， 如化疗和放疗 。 99可信来源） 。
然而 ， 目前没有临床研究显示生酮饮食对癌症患者的明确优势 。
重要的是要注意 ， 生酮饮食不应取代医疗专业人员建议的治疗 。
如果您决定在其他治疗的同时尝试生酮饮食 ， 请务必咨询您的医生或注册营养师 ， 因为偏离严格的饮食规则会导致营养不良并对健康结果产生负面影响（100可信来源） 。
概括
早期研究表明 ， 生酮饮食可以减少癌性肿瘤的生长并提高生活质量 ， 而不会产生严重的不良副作用 。 然而 ， 还需要更多的研究 。
底线
虽然没有神奇的超级食品可以预防癌症 ， 但一些证据表明饮食习惯可以提供保护 。
富含水果、蔬菜、全谷物、健康脂肪和瘦肉蛋白等全食物的饮食可以预防癌症 。
相反 ， 加工肉类、精制碳水化合物、盐和酒精可能会增加您的风险 。
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