养生杂志|尼古丁最怕“1黄”，不是雪梨水，平时敞开喝，排污去毒，肺脏慢慢健康
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今年62岁的老王 ， 退休之后觉得在家实在待着无聊 ， 就在自家小区找了一个门卫的工作 ， 每天看着人来人往的总比在家待着有意思多了 ， 平时老王没啥爱好 ， 就是爱抽烟 ， 无聊的时候经常是一根接着一根 ， 这天老王休假 ， 儿子发现他咳嗽非常严重 ， 吃了好长时间药都没好 ， 就带着他去医院做了检查 ， 没想到直接查出了早期肺癌 。
了解了老王爱抽烟的习惯后 ， 医生告诉老王：日常一定要戒掉爱吸烟的坏习惯 ， 虽然现在是肺癌早期 ， 治愈的可能性很大 ， 除了日常治疗意外 ， 还要多重视预防病灶的癌变 ， 日常一定要养成良好的生活习惯 。 老王听到这里还是懵懵懂懂的 ， 感觉自己抽了大半辈子烟 ， 怎么就突然患上了肺癌呢？
医生提醒：吸烟过多造成肺部不适 ， 身体会出现5种异常 ， 需注意 。
1、长期咳嗽反反复复好不了
咳嗽是一种很常见的呼吸道疾病 ， 一般吃药后就会及时消失 ， 但肺癌引起的咳嗽恰恰相反 ， 其早期咳嗽症状并不严重 ， 但随着病情的不断发展 ， 患者的咳嗽症状会越来越严重 ， 且服药后并没有明显好转 ， 甚至经常出现呛咳的表现 ， 也就是没有异物进入呼吸道 ， 但总觉得有一粒米呛着一般 ， 这时一定要提高警惕 。
【养生杂志|尼古丁最怕“1黄”，不是雪梨水，平时敞开喝，排污去毒，肺脏慢慢健康】2、干咳变血痰
如果你以前咳嗽 ， 但一直被当作慢性呼吸道疾病来治疗 ， 但最近痰中有血 ， 甚至咯血 ， 那就毫不犹豫地及时检查 。 通常当癌组织表面坏死或溃烂时 ， 会导致毛细血管破裂 ， 继而持续咯血或血痰 ， 颜色以鲜红色或暗红色为主 ， 最好及时到医院做个肺部检查 。
3、莫名肩背部疼痛
如果近期经常感到肩背痛异常 ， 没有任何关节疾病和过度劳累 ， 也可能是肺癌的信号 ， 特别是肺尖癌变 。 早期胸痛症状可能不明显 ， 但侵犯邻近臂丛神经时 ， 会引起压迫性放射痛 ， 且疼痛长期不能缓解 。
4、胸痛异常
胸部有两个主要器官 ， 即肺和心脏 。 排除心脏病的可能后 ， 他们仍有胸痛的感觉 ， 据统计 ， 近年来胸痛越来越明显 ， 并伴有短胸窒息等症状 ， 这是肺损伤的典型表现 ， 这是烟草中的有害物质不断沉积在肺部 ， 导致肺部病变 ， 需要及时检查 。
5、异常消瘦
肺癌在发展阶段 ， 患者会有不同程度的体重减轻 。 这是由于癌症在体内迅速发展和生长 ， 需要大量的营养物质来维持 。 当营养物质被癌细胞吸收后 ， 正常细胞所需的营养就会不足 ， 导致患者逐渐丧失 。 而肺功能的下降又不能为人体提供正常的氧气 ， 患者会出现不同程度的疲劳 。
对于老烟枪来说 ， 以上5点要是出现了2点以上 ， 就最好及时到医院检查 ， 确定肺部是否发生了病变 ， 避免造成不必要的影响 。
尼古丁最怕“1黄” ， 不是雪梨水 ， 平时敞开喝 ， 排污去毒 ， 肺脏慢慢健康
日常清肺排毒 ， 还需坚持做好2件事 。
1.多做深呼吸
深呼吸可以帮助我们排除肺部混浊的空气 ， 获得新鲜空气 ， 此外它还能提升肺活量 ， 每天可以早上连续做30次 ， 不过要记得 ， 最好选择早上空气比较好的地方 。
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