医生|虚胖发福算什么？这5位底子优秀的“潜力股”，减肥成功秒逆袭( 二 )
脸黑眼小、五官发散 ， 经常耷拉着肩 ， 整个人看起来无精打采 。
谁能想到减肥之后 ， 他长这样：
又瘦又高 ， 手脚纤长 ， 普通胖子瞬间变成健气男神 。
而且拉近来看 ， 他瘦脸后的五官与杨洋非常相似 ， 都属于端正严肃的类型 。
通俗来说 ， 就是女孩子很馋的“禁欲款” 。
邢昭林是怎么逆袭的？
观察他和弟弟的合影 ， 应该是家族性质的肥胖 ， 两个人都看起来肉乎乎的 。
在不久前的节目中 ， 邢昭林穿着260斤时候的衣服 ， 说用一年时间减肥120斤 。
本来撑满的衬衣牛仔裤 ， 现在整体松松垮垮的 ， 就像小孩偷穿了大人的衣服 。
从侧面看 ， 裤腰多出来一大截 。
邢昭林在一众小鲜肉中 ， 属于非常自律爱运动的类型 ， 他的“暴瘦”绝对不是病态瘦 。
平时经常打卡健身房 ， 呼吁粉丝一起运动 ， 肌肉和汗水足以证明不是摆拍 。
连拍戏休息的间隙 ， 也不忘做几个俯卧撑 。
所以说 ， 瘦也是有好处的 ， 不仅是为了个人健康着想 。
邢昭林要还是260斤的胖子 ， 《双世宠妃》也不会连拍三部 ， “坦诚夫妇”也不会这么火了 。
02、彭于晏彭于晏和吴彦祖 ， 算是三代人的颜值标杆了吧？
型男吴彦祖已经败给了岁月 ， 可不知道为什么 ， 感觉彭于晏还能坚持很久 ， 毕竟他的“励志”标签从来不是盖的 。
很多人不知道 ， 彭于晏自幼患有气喘、肺炎 ， 虚弱体质非常易胖 ， 所以小学三年级以后 ， 整个人处于横向发展的亚健康状态 ， 最重峰值甚至高达80公斤 。
彭于晏曾在采访中说过 ， 小时候因为虚胖 ， 经常受学校的同学欺负 。
为了改善这个状态 ， 他不断游泳、跑步、各种运动 ， 想方设法调节支气管的问题 。
后来走进娱乐圈 ， 他对自己的要求更加严苛 ， 一度超出了普通人的适应能力 。
《翻滚吧！阿信》中 ， 彭于晏扮演一个体操运动员 ， 为此他每天训练12个小时 ， 倒立、翻跟头、吊环、后空翻 ， 不仅以运动员的标准要求自己 ， 连身材也要和体操运动员一样完美 。
长达八个月的时间 ， 他不沾油和盐 ， 全靠吃清水煮菜充饥 ， 一身漂亮肌肉就是这么养成的 。
不得不说 ， 减肥对一个人颜值的影响堪比整容 。
小时候的彭于晏肉感太重 ， 看起来非常虚弱 ， 整个人像一团飘忽的棉花 ， 五官也挤到一起 ， 确实是很好欺负的样子 。
健身后就完全不同了 ， 整一个浓颜系帅哥 ， 阳光活力但也不容易接近 ， 从头到脚散发着危险强悍的信息 。
说简单点 ， 就是型男身上的“安全感” 。
从《翻滚吧！阿信》开始 ， 彭于晏就一直很注重身材管理 。
如果有拍戏需要 ， 他就会超限度地加强训练 ， 《激战》时期的体脂率一度达到3% ， 而正常男生有10%就算匀称健康了 。
《破风》拍摄期间 ， 每天骑行120公里；后来《热带往事》更强悍 ， 为角色减重32斤 。
平时不拍戏 ， 彭于晏也会经常打卡健身房 ， 并呼吁粉丝网友们设定计划 ， 每天空出一点时间 ， 哪怕做二十分钟的普拉提、或者半小时的跑步 。
讲道理 ， 作为一个公众人物 ， 这也算是合格的正能量引导了 。
毕竟有些明星打广告 ， 代言商品自己都不用 ， 彭于晏至少是真真切切在减肥 ， 效果所有人能看得到 。
03、郭麒麟“变瘦这件事 ， 我觉得首先是我作为演员的一个艺德的体现 。 ”早前采访时 ， 郭麒麟曾说过这样一段话 。
感觉他这么一说 ， 内娱至少一大半演员没有艺德 。
经验总结扩展阅读
- 睡眠皮肤科医生提醒：女人养成4个习惯，科学抗衰，皮肤紧嫩不显老
- 头皮为什么头皮总长“痘痘”和“疙瘩”？医生：或与3种疾病有关
- 治疗【用妆】冬季肌肤敏感如何护理？皮肤科医生来支招
- 护肤 拒绝无效护肤！皮肤科医生分享5个护肤小妙招，快收好！
- 小柱 为什么很多医生不建议做单纯鼻头鼻翼缩小？这项手术到底能做吗？
- 甲状腺癌 吃一口等于10斤肥肉，现已有26岁女子确诊甲状腺癌，医生：无知害人不浅
- 天蓝色曾经的少女杀手，如今徐若瑄身材发福，44岁就老了
- 毛囊解惑丨你为什么总是反反复复的长闭口？苗医生来告诉你答案
- 肠胃 长期不吃晚饭，除了可以减肥，或还有这5个情况，医生：早知早好
- 品牌植物医生讲述成功出海路——以科研铸造实力，以渠道强力赋能