医生|虚胖发福算什么？这5位底子优秀的“潜力股”，减肥成功秒逆袭( 三 )
作为郭德纲的爱子 ， 郭麒麟精准地继承了他们家族遗传的“心宽体胖” 。
甚至与父亲合影时 ， 郭麒麟的重量还要更胜一筹 ， 毕竟郭德纲的下巴还有棱角 ， 而郭麒麟就是一个圆润的弧 。
谁敢想象 ， 他今后会逆袭成炙手可热的流量小鲜肉？
郭麒麟属于天生的胖 ， 要减下来不容易 ， 最胖的时期的体重高达196斤 。
起初他纯靠节食 ， 发现减肥效果一般 ， 而且饿了容易没精神 ， 于是开始了健身运动 。
与此同时 ， 为了兼顾相声节目 ， 郭麒麟基本处于挤时间的状态 ， 在演出地和健身房之间两头跑 。
要知道 ， 他们说相声的减肥很困难 ， 每天演出疲惫又有压力 ， 一旦演完就想胡吃海喝 ， 饮食习惯非常不规律 。
郭麒麟用一年时间 ， 瘦了快60斤 ， 后来陆陆续续一直减 ， 最低减到120斤 ， 可见他的自律程度非同一般 。
少吃少喝多运动 ， 拒绝甜食汽水 ， 连咖啡也换成美式的 ， 这可不是嘴上说说而已 。
从一个脸黑憨厚的小胖子 ， 到一个白嫩俊美的小鲜肉 ， 郭麒麟给人的反差实在太惊喜了 。
只能说 ， 从他身上感到了对观众的尊重 。
毕竟踏入影视圈的演员 ， 做好基本的身材管理是职业素养的体现 。
从《庆余年》到《赘婿》 ， 郭麒麟如愿当上了男主角 ， 近期在综艺节目中也相当活跃 。
就像他自己说过的 ， 胖的时候没什么粉丝 ， 后来减肥成功 ， 吸引了很多人都路转粉了 。
这也是对他多年努力的一种回馈吧？
04、魏大勋减肥后逆袭成男神的 ， 必须提名魏大勋 ， 他的前后反差实在太大了 。
魏大勋最胖的时候 ， 体重高达226斤 。
胖到五官模糊是种什么体验？
眼睛睁不开 ， 脸上的肉挤成一团 ， 站姿怎么看都不美观 ， 浑身上下都是不掺水的重量 。
下定决心减肥后 ， 他的毅力也是非常强了 。
每天固定跑10公里 ， 能不吃就不吃 ， 饿了就喝脱脂牛奶、啃玉米 ， 用一个月的时间瘦了40斤 。
颜值差距太大了 ， 前后简直像两个人 。
魏大勋胖的时候 ， 标准的路人样貌 ， 也不是突出的长相 ， 拿开照片甚至记不住样子；
而瘦下来就完全不一样了 ， 面部浮肿消失以后 ， 整张脸的重心放到五官上 ， 居然有种俊秀惹眼的惊艳感 。
对他来说 ， 减肥是一种长期坚持的习惯 ， 到现在也常驻健身房 ， 将形象管理当成生活的一部分 。
05、李现貌似逆袭成功的明星 ， 都有一个普遍的特点：喜欢把过去的样子搬到公众平台 ， 让所有人看到他们出糗的样子 。
这倒不是他们的自嘲 ， 而是一种自信的表现 。
比如曾经一度很圆润的李现：
他这一身漂亮的腱子肉 ， 劲瘦又有型的身材 ， 是短期减肥很难达到的效果 。
李现在荆州读初二的时候 ， 曾一度胖到160斤 ， 高中花40天减了20斤 。
结果《万箭穿心》时期 ， 他考上北影太高兴 ， 又放纵自己胖回了180斤 ， 之后为拍戏开启增肌减脂的锻炼模式 。
李现曾在节目中透露 ， 自己健身坚持了七、八年 ， 拍戏现场练俯卧撑、仰卧起坐 ， 哪怕收工回去也不偷懒 ， 洗澡前还要坚持运动 。
尤其是增肌时期 ， 他对自己非常严格 ， 每天吃粗加工的蔬菜、水煮鸡胸肉 ， 最喜欢的可乐和蛋糕全部放弃 ， 再加上大量的有氧运动 。
坚持健身从很大程度上改变了李现的精气神 。
对比《万箭穿心》时期 ， 他走起路来昂首阔步 ， 气场十足 ， 展现了一个自信有活力的公众形象 。
既hold住贴身西装 ， 也能hold住宽松服饰 ， 身材优越穿什么都好看 。
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