体态训练师curry|翘臀撑破牛仔裤的“人间水蜜桃”,火辣身材、初恋脸!让人羡慕!( 二 )
甚至能一口气拉起好几个引体向上…
除了规律训练之外 , 配合均衡营养的饮食同样 , 也非常关键!
训练+饮食 , 汗水浇灌、自律付出…从2014年到2019年 , 整整5年时间 , 她的体重从43公斤长到了53公斤!
虽然重了20斤 , 但浑身上下找不出一丝赘肉、或任何松弛痕迹 , 反而前凸后翘、堪称完美!
健身小姐姐人人追求的蜜桃臀、马甲线、小蛮腰…都能在Hanh的身上找到 , 又一次完美诠释了“体重≠身材”的道理!
如今大学毕业、身材姣好的Hanh , 对健身行业充满了热情 , 毫不犹豫地选择成为一名全职教练!她希望通过自己的知识经验 , 帮助更多为身材问题所困扰的人 , 尽量少走弯路 , 以最健康、高效的方式收获理想体型…
相信有这么一位颜值、身材、能力兼备的女教练 , 肯定会让大家训练、减肥的热情动力高涨吧!
但不管如何 , 只要管住嘴、迈开腿 , 养成规律运动、健康饮食的好习惯 , 最终一定能收获匀称的体型、紧致的曲线!
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