艾蓬轩艾灸|人体着四个降糖穴位! !
糖尿病是如今发病率很高的疾病 ， 我国已成为全球糖尿病患者最多的国家 ， 人数达1.14亿 。
在未确诊糖尿病的成年人中 ， 还有50%的人群属于高危人群!
“穴药同源” ， 每个人的身体都是一个百药箱 ， 里面装的药就是穴位 。
那么 ， 糖尿病也有其对应的“药之穴位” ， 今天 ， 程凯教授就把这四颗身上的降糖药介绍给大家!
有糖尿病的我们可以吃这些穴位药来帮助控糖 ， 没有糖尿病的 ， 我们更可以吃这些穴位药来防病!
然谷穴有效降血糖
降血糖最常见的药物是二甲双胍 ， 其实人体里也自备了二甲双胍 ， 那就是然谷穴 。
然谷穴是我国古代记载最早的治疗糖尿病的穴位 ， 属足少阴肾经的荥穴 ， 是肾经气血流经的部位 。
【取穴】在足内侧缘 ， 足舟骨粗隆下方 ， 赤白肉际 。
【方法】每天晚上洗完脚可以用拇指用力点揉这里 ， 直到有明显的酸胀感为止 。 坚持每天按揉然谷穴 ， 可以起到很好的降糖作用 。
鱼际穴除烦解渴
除了然谷穴可以降血糖以外 ， 针对糖尿病“三多”的症状 ， 也各有治疗的穴位 。
糖尿病的典型症状为“三多一少”：“三多”指多饮、多食、多尿 ， “一少”指身体消瘦 。
临床上根据症状的不同及病变轻重程度的不同 ， 将糖尿病分为上、中、下三消 。
上消跟肺阴不足、肺热有关 ， 表现为多饮的症状 ， 因此应突出清热润肺、生津止渴 ， 可以掐鱼际 。
【取穴】鱼际穴属手太阴肺经的荥穴 ， 位于第一掌骨中点桡侧、赤白肉际处 。
【方法】每天看电视的时候 ， 用一手食指关节点按鱼际穴 ， 以感觉酸胀为好 ， 两手互相点按 。
内庭穴控制食欲
中消跟胃阴不足、胃热有关 ， 表现为多食的症状 ， 因此应突出清胃泻火、养阴增液 ， 可以掐内庭 。
【艾蓬轩艾灸|人体着四个降糖穴位! !】【取穴】内庭穴位于足背第二、三趾间缝纹端 。
【方法】用食指和拇指放在脚面和脚底 ， 上下掐揉内庭穴 ， 可以很好的控制食欲 ， 除此之外 ， 还可以用于口气重、便秘、打呼噜、磨牙、胃火牙痛等 。
关元穴解尿多
下消跟肾阴不足、肾虚有关 ， 表现为多尿 ， 因此应突出滋阴固肾 ， 可以按摩关元 。
【取穴】关元穴位于前正中线脐下3寸 ， 是任脉起始穴又是至阴的穴位 。
【方法】双手搓热后快速按摩此穴位 ， 可以滋补肾阴、培元固本、补益下焦 。
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