祥光堂|吃一口相当于吃10斤苹果，呼吸科主任：肺不好的人不妨坚持吃，肺部焕然新生( 二 )
2.坚持运动
肺部受损肺活量也会明显的下降 ， 日常只要坚持30分钟以上的运动时间 ， 就能增强身体素质 ， 提高肺活量 ， 在一呼一吸中 ， 肺部的毒素和垃圾也会排出来 ， 像慢跑、跳操、广场舞、游泳都是很好的选择 。
经验总结扩展阅读
- 什么家有柯基：柯基幼犬可以吃什么 小柯基吃什么又营养又健康？
- 下巴伊人小课堂 | 护肤：人人都有的“面霜”，怎么用才有效？
- 海苔 科学瘦身，不吃晚饭？可以试试荞研社荞棒
- 米饭|你有多久没吃到米饭香了？
- 穿衣搭配 越吃越瘦的5种减肥美食
- 中国的8个人间天堂，在渐渐消逝
- 辽宁“巨婴”16岁吃饭靠人喂，每天开销过万，开兰博基尼卖手机壳
- 电子竞技 LOL：阿水直播分享从淼到水的减肥秘诀：不吃零食不吃糖，绝对瘦
- 裂口冬季天气寒冷干燥，多吃下面几种食物，缓解皮肤皴裂
- 香蕉|男生嘴馋，偷吃女同桌的香蕉不承认，结果被发现，好戏上演了