氧化|怡玥|抗衰先知衰 了解衰老的几个关键点( 三 )
解决方案a.对于理论上能直接延长端粒体的成分 ， 我们依然抱有怀疑的态度 ， 因为护肤品活性成分主要是很难进到端粒体内部起到修复能力 。 不少成分即使有这个理论效果 ， 通常品牌也不会用来宣传 ， 例如白藜芦醇、紫檀芪、虎杖根提取物、欧洲越桔提取物、花榈木提取物 。 建议可以不用在这一项花费太多的时间/经济成本 。
b.至于理论上修复细胞DNA结构的成分 ， 目前针对细胞基因损伤老化的成分并不多 ， 但也应用广泛 。 比较熟悉能说得出的就有浮游生物提取物、二裂酵母溶胞物、拟南芥提取物、乳酸杆菌发酵物、微球菌裂解物 。
虽然可以观察到这几个成分具有明确的修复细胞DNA损伤的能力 ， 但是对于皮肤来说具体能保护到什么程度 ， 成分能否渗透至细胞层面 ， 还不完全清楚 。 鉴于这方面的功效还没有其他成分可以替代 ， 所以也可以尝试 ， 但重要程度肯定在防晒、抗氧化、VA等手段之后 。
c.针对“线粒体”这个细胞能量发动机的成分比较多 ， 因为线粒体是被不安定氧所攻击 ， 所以采用高效的抗氧化成分就可以起到可观的线粒体保护效果 。
另外服用Q10、硫辛酸、左旋肉碱这三种补充剂被证明能够保护线粒体 ， 当然最最重要的还是运动 ， 运动时人体会产生自由基 ， 这是线粒体为了抵御自由基 ， 就会启动抗氧化保护 ， 运动不仅可以生成更多新的线粒体 ， 还可以提高原有线粒体的功效 。
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