孕妇可以吃甲鱼吗
孕妇可以吃甲鱼 ， 但不能吃太多 。因为甲鱼富含蛋白质、脂肪、多种维生素、无机盐、碳水化合物和微量元素等营养成分 。对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的滋补珍品 。富含钙、铁对小儿、孕妇尤有补益功效 。
甲鱼的功效与作用
1.抗癌抑癌
甲鱼肉及其提取物能有效地预防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病 ， 并用于防治因放疗、化疗引起的虚弱、贫血、白细胞减少等症 。
2.增强免疫力
甲鱼中不但含有丰富的优质蛋白和多种氨基酸 ， 还含有多种活性成分 ， 这些营养再被人体吸收后 ， 能促进人体免疫细胞再生 ， 并能增强人体自身的抗病毒能力 ， 还能调节人体内分泌 ， 对增强人体自身免疫力有很大好处 。
【孕妇可以吃甲鱼吗 甲鱼的功效与作用】3.预防高血压和高血脂
甲鱼中含有丰富不饱和脂肪酸 ， 这种物质进入人体后能加快人体内饱和脂肪酸分解和代谢 ， 并能阻止胆固醇在人体内堆积 ， 它能提高血管韧性与弹性 ， 可促进血液循环 ， 并能净化血液 ， 对人类经常出现的高血压高血脂有特别好的预防作用 。
4.美容养颜
甲鱼中含有丰富的胶原蛋白 ， 这是一种能直接作用于人类皮肤的营养成分 ， 它还含有多种氨基酸 ， 这些物质也能被人类皮肤吸收 ， 可促进皮肤细胞再生 ， 并能提高皮肤的抗氧化能力 ， 经常吃甲鱼能起到滋养细嫩肌肤 ， 延缓皮肤衰老的重要作用 。
5.补虚壮阳
甲鱼还能“补劳伤 ， 壮阳气 ， 大补阴之不足” 。食甲鱼对肺结核、贫血、体质虚弱等多种病患亦有一定的辅助疗效 。
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