说到吃枣的好处，可能很多人值得 。确实，枣对身体有很多补益作用，可以补中益气，养血安神 。病后身体弱，贫血患者和冬天手脚冰凉的女性可以用枣调理身体 。
爱火的人和糖尿病患者请远离枣
爱上火的人和糖尿病患者请远离大枣
【热爱火的人和糖尿病患者请远离枣】说到吃枣的好处，可能很多人值得 。确实，枣对身体有很多补益作用，可以补中益气，养血安神 。病后身体弱，贫血患者和冬天手脚冰凉的女性可以用枣调理身体 。今天，家族医生在线营养学家警告说，枣是药食同源之品，有自己的药性，不分青红皂白，不区分体质，一律用枣补，有时不仅不能起到保健的作用，而且有帮助 。下面四种人最好不要吃枣 。
痰湿偏盛者
这种人舌苔厚腻，嘴甜或嘴腻，没有食欲，平时感觉胃部膨胀，重症者多伴有头晕、恶心、呕吐、眼皮、脸肿等症状 。枣滋饱的性容易帮助湿气，痰湿留在体内难以除去，进而使上述不舒服感恶化 。这个体质的人适合吃薏苡、小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食物 。
感冒初期患者
感冒初期，侵入人体的风寒或风热感冒盛行，此时吃枣，其黏腻的性质经常导致邪气滞留，导致“闭门留寇”的结果，难以清除体内的疾病感冒，不利于恢复 。
糖尿病患者
枣含糖量多，提高糖尿病患者血糖，加重病情 。因此，血糖高的人不应该多吃枣 。
爱上火的人
这种人体质量过热，经常出现便秘、口臭、喉咙牙龈肿痛等上火症状，但枣的性味是甘温，偏向温补 。大量吃的话，就会火上浇油 。
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