降血压辅助一定的降压药 。另外 ， 要限制食盐 ， 高盐饮食正是高血压的“催化剂” ， 直接引起高血压 ， 一个人一天吃一克以上的盐 ， 血压会上升1~2个汞齐 。
醋渍花生能降低血压吗？ 喝水可以治疗高血压吗？
用醋浸泡花生米可以降血压
用醋泡花生降低血压的偏向方法是把花生泡在醋里7天 ， 每天早晚各吃10个 。据说这个偏方可以清热活血 ， 软化血管 ， 降低血压 。
除了醋浸花生之外 ， 还有醋蛋(用醋浸鸡蛋)、大蒜(用醋浸大蒜)等偏向方法 。没有人认真研究过这些偏方的作用 ， 只是大家传来的 。
从偏颇的组成来看 ， 醋、花生、鸡蛋、大蒜等都是好食物 ， 很健康 ， 但它们和它们的组合可以降低血压 。我好像有点不会说话 。曾经有报道说醋可以软化血管 ， 预防动脉硬化 ， 但认真的研究发现醋的作用是中性的(虽然没有降低心脑血管疾病的作用 ， 但也没有坏处) 。
【醋渍花生能降低血压吗？ 喝水可以治疗高血压吗？】喝水治疗高血压
水对生命和健康有着重要的意义 。众所周知多喝水对健康有很多好处 ， 特别是老年人、高血脂、糖尿病等人应该有意识地增加饮水量 。但是不要认为喝水有很多好处 。有些地区流行喝水治疗高血压的方法 。没有根据 ， 相反 。
利尿药(排水)是治疗高血压的基础药物之一 ， 血压的高低与血液容量有关 ， 因此如果减少血管网络的血液容量 ， 血压就会下降 。大量喝水增加血液容量 ， 血压为什么会下降？ 这是不可能的 。反而有可能使血压上升 。
例如 ， 水管的自来水压力与水的总容量有关 。下班后 ， 家家户户做饭放水时 ， 水的容量下降 ， 管网内的压力不足 ， 你会发现自己的水流变小 。半夜大家不用水的话 ， 水的容量就足够了 ， 打开水龙头就会发现压力很高 ， 水流很大 。血管内的血压也一样 ， 血液容量增加的话血压就会上升 。相反 ， 如果血液容量下降 ， 血压就会下降 。这是利尿药治疗高血压的基本原理 。由此可知 ， 喝大量的水会增加血液容量 ， 不能降低血压 。
喝葡萄酒降压
人们常说红葡萄酒有益健康 ， 红葡萄酒中有一种天然化合物叫“白藜芦醇” 。其作用有预防心血管疾病和抗癌、抗氧化、抗菌、肝脏保护、免疫调节、防辐射作用等 。
如此多的学术研究证实白藜芦醇有益于健康 ， 因为红葡萄酒含有白藜芦醇 ， 所以提出了“喝红葡萄酒有益于心脏健康”、“每天喝葡萄酒可以降低血压”等建议 。
红葡萄酒确实含有白藜芦醇 ， 但在关于现在白藜芦醇健康好处的研究中 ， 实际上普通红葡萄酒中白藜芦醇的含量不高 ， 一般为1.5-3.0mg/L ， 因此可以直接“归属” 根据美国白藜芦醇关于饮食补充剂的提案 ， 最好一天服用4mg白藜芦醇 ， 但换算成普通葡萄酒很难达到这个量 。研究表明 ， 喝葡萄酒没有降低血压的作用 ， 葡萄酒有改善微循环的作用 ， 但不是降压 。所以 ， 对不喝酒的人 ， 特别是高血压的人来说 ， 最好不喝酒(包括葡萄酒) 。
吃什么可以降血压呢？
高血压等慢性病通常是由坏的生活习惯——在饮食方面能量过剩 ， 体力活动少引起的 。他还说：“控制高血压等慢性病 ， 并不是勉强记住降压饮食” ， 不能期待用偏向的方法解决所有的问题 。
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