橙子的营养价值很丰富 。橙子里含有丰富的维生素c和胡萝卜素 。对美白皮肤很有帮助 。特别是女性朋友更喜欢吃，你对橙子的营养价值了解多少？ 有人觉得吃太多橙子会火，吃太多橙子真的会火吗？ 和火车网小编一起读下一篇文章吧！
吃橙子点火吗？ 橙子能多吃点吗
橙子能多吃吗
橙子等柑橘类水果吃多了会引起中毒，手、脚以及全身皮肤变黄，重症者出现恶心、呕吐、烦躁、精神不振等症状，即所谓的“橘子病”，医学上称为“胡萝卜素血症” 。一般不需要治疗 。只要停止吃这样的食物就会好转 。
橙子的食用禁忌
1 .糖尿病患者不喜欢吃食物 。
2 .你不应该在饭前或饿的时候吃 。否则，橙子中含有的有机酸会刺激胃粘膜，对胃不利 。
3、橙子前后一小时内不要喝牛奶 。因为牛奶中的蛋白质遇到果酸就会凝固，影响消化吸收 。
【吃橙子点火吗？ 橙子能多吃点吗】4、橙子很好吃，但不要吃太多 。太多的话，手、脚甚至全身的皮肤都会变黄 。重症患者也会出现恶心、呕吐、烦躁、精神不振等症状 。所谓的橘子病在医学上被称为胡萝卜素血症 。一般不需要治疗 。只要停止吃这样的食物就会好转 。
吃完橙子，应该马上刷牙漱口，对口腔牙齿没有有害 。
吃橙子上火吗
很多人认为吃橙子容易上火，到底对吗？ 其实，橙子不火 。
首先是橙子的味道甜，酸，性凉 。生津有止渴、开胃呼气的效果 。看这个，你觉得橙子会火吗？ 性凉爽的食物着火了，吃橙子不着火，吃橙子就着火了 。橙子含有很多维生素c，一直是很多人喜欢的水果 。有些人不适合吃橙子 。比如，有口渴、舌红苔少等现象的人 。中医认为这是肝阴不足引起的，但是吃太多橙子容易损伤肝气，容易虚热 。
橙子味道甜而酸，性冷 。生津有止渴、开胃呼气的效果 。橙子营养极其丰富全面，橙子含有丰富的维生素c、p，可以提高机体的抵抗力，提高毛细血管的弹性，降低血胆固醇 。高血脂、高血压、动脉硬化者经常吃橙子是有益的 。橙子里含有的纤维素和果胶物质能促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内的有害物质 。橙皮是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药 。
编后语：还具体谈了橙子的养生作用 。吃橙子不火，也有灭火的作用，但是吃太多橙子不仅会伤肝气，而且皮肤会变黄，没精神，所以平时吃橙子的时候适量，晚上吃完橙子要记得刷牙 。
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【巧剥橙子皮妙招-剥橙子皮的工具】
1、可以把橙子放在桌子上，用手掌按住慢慢揉 。用力揉均匀后剥离，橙子就像橘子一样容易剥皮，既干净又方便 。
2、(本人亲自试试 。推荐方法)用不锈钢勺子剥橙子皮，取长勺子(最好是不锈钢勺子)，用刀子切橙子上部，或者在用铁制勺子切的地方沿着勺子，慢慢到橙子和橙子肉的中间部分
【橙子的功效与作用】
1、消化，去油腻的地方 。
生津有止渴、开胃呼气的效果 。普通人饭后吃橙汁，有解除油腻、消除积食、止渴、醒酒的作用 。
2、“富贵病”的预防
增加机体抵抗力，增加毛细血管弹性，降低血胆固醇 。高血脂、高血压、动脉硬化者经常吃橙子是有益的 。一天喝三杯橙汁会增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量，降低得心脏病的可能性 。
【橙子的营养价值】
橙子含有丰富的维生素c、p，几乎成为维生素c的代名词，可以提高生物抵抗力，提高毛细血管的弹性，降低血胆固醇 。高血脂、高血压、动脉硬化者经常吃橙子是有益的 。橙子里含有的纤维素和果胶物质能促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内的有害物质 。
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