女性何时不宜长久吃素
现在崇尚“素食主义”的人不少 。但是，女性在其一生中至少三个时期不应该长时间“吃素” 。
1，经常吃素会导致雌激素水平下降，引起发育障碍 。
2，长期素食主义因雌激素水平“达不到”而引起第二性征发育不良或发育迟缓，妨碍女性乳房、性腺发育，影响女性形态美 。
3，由于卵巢萎缩，雌激素的生成和分泌量减少或不足 。这时，如果成为素食主义者，“更年期症候群”的症状就会变得特别明显 。雌激素水平的缺乏容易形成骨质疏松，骨脆性增大，骨量丢失，骨密度降低，是引起骨折的“祸根” 。
育龄妇女
青春花季女孩:长期吃素的坏处
【1 长期素食有什么坏处？ 如何吃素才能达到营养平衡】
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